Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Гарю

Гарю.

Ката была создана Оямой. Ранее название было его псевдонимом.

Гарю дословно означает «пробуждающийся дракон». В философском смысле - великий человек, остающийся в неизвестности. Ката развивает дух скромности.

1-3. Принять мусуби дачи, закрыть глаза (мокусо), левую ладонь положить на правую.

Открыть глаза. Отдалив пятки друг от друга, скрестить руки перед челюстью (ладонями к ушам) и сделать глубокий вдох. Отдаляя носки друг от друга, принять стойку хейко дачи с ибуки.

4, 5. Из хейко дачи выполнить левый мороте каке уке.

6. Выполнить джодан маваши гери правой ногой.

7. Приняв стойку хейко дачи, выполнить правый мороте каке уке.

8. Выполнить джодан маваши гери левой ногой.

9-12. Отведя правую ногу назад, принять стойку зенкуцу дачи и выполнить мороте теншо уке.

13, 14. Выполнить тоби мае гери левой ногой.

15, 16. Выполнить сейкен джодан мороте цуки с киаи.

17, 18. Выдвинув правую ногу вперед, принять миги неко аши дачи и выполнить правый джодан мороте каке уке.

19. Сделав шаг вперед, принять стойку хидари неко аши дачи и выполнить хидари джодан мороте каке уке.

20. Выполнить пункты 17, 18.

21. Выполнить гедан мороте шотей уке.

22. Выполнить джодан мороте кокен уке.

23, 24. Отведя правую ногу назад, принять стойку хидари неко аши дачи и выполнить гедан мороте шотей уке и джодан мороте кокен уке.

25, 26. Отведя левую ногу назад, принять стойку миги неко аши дачи и выполнить гедан мороте шотей уке и джодан мороте кокен уке.

27, 28. Выполнить пункты 23, 24. 29. Выполнить джодан маваши гери правой ногой.

30. С поворотом выполнить джодан уширо маваши гери левой ногой.

31. Принять стойку хидари неко аши дачи и выполнить хидари мороте каке уке.

32, 33. Повернувшись на 180° по часовой стрелке, принять стойку миги неко аши дачи и выполнить миги джодан каке уке.

34. Сделав шаг левой ногой вперед, принять стойку хидари неко аши дачи и выполнить хидари мороте каке уке.

35. Повернувшись на 90° вправо по часовой стрелке, принять стойку миги неко аши дачи и выполнить миги мороте каке уке.

36. Повернувшись на 180° влево, выполнить левую мороте каке уке.

37-39. Повернувшись направо, сделать длинный прыжок на левой ноге. Приняв стойку каке дачи, выполнить джодан мороте каке уке.

40, 41. Сделав высокий прыжок и вращаясь на 90° влево против часовой стрелки, принять низкую каке дачи и выполнить сейкен джуджи гедан уке.

42, 43. Повернувшись на 90° вправо по часовой стрелке, принять низкую стойку кокуцу дачи и выполнить шуто маваши уке.

44. Выполнить сейкен гяку цуки.

45, 46. Повернувшись на 180° влево против часовой стрелки, зеркально-симметричным образом выполнить пункты 42-44.

47, 48. Выполнить мороте шотей уке, поднявшись, принять миги неко аши дачи и выполнить мороте хаито уке.

49. Сделав шаг вперед, принять стойку левую неко аши дачи и выполнить хидари мороте хаито уке.

50. Сделав шаг вперед правой ногой, принять стойку миги неко аши дачи и выполнить миги мороте хаито уке.

51, 52. Повернувшись на 180° влево, принять хидари неко аши дачи и выполнить левую мороте хаито уке.

53, 54. Выполнить миги чудан йохон нуките с киаи.

55, 56. Подведя левую ногу к правой, вернуться в исходное положение.

Ката каратэ кекусинкай - Гарю
Ката каратэ кекусинкай - Гарю
Ката каратэ кекусинкай - Гарю
 

Ключевые слова: ката каратэ кекусинкай, ката, ката каратэ, Гарю
Другие статьи по теме:
  • Ката каратэ кекусинкай - Сейпай
  • Ката каратэ кекусинкай - Янцу
  • Ката каратэ кекусинкай - Суси-хо
  • Ката каратэ кекусинкай - Гексай шо
  • Ката каратэ кекусинкай - Сэйенчин
  • Напечатать

    Портал о каратэ - www.karate.by