Сейпай.

Сейпай дословно означает «восемнадцать рук». Высшая ката стиля наха-тэ.

1-3. Принять мусуби дачи, закрыть глаза (мокусо), левую ладонь положить на правую.

Открыть глаза. Отдалив пятки друг от друга, скрестить руки перед челюстью (ладонями к ушам) и сделать глубокий вдох. Отдалив носки друг от друга, принять стойку фудо дачи с ибуки.

4, 5. Из хейко дачи, сделав шаг вперед по центральной оси, принять стойку киба дачи и медленно выполнять миги джодан хаингу учи.

6, 7. Повернувшись вправо, принять зенкуцу дачи и выполнить осаи уке, затем, шагнув вперед, выполнить сейкен чудан ои цуки.

8. Шагнув вперед, принять стойку киба дачи и выполнить джодан хиджи ате.

9, 10. Выполнить джодан йоко гери.

11. Отведя правую ногу назад, принять стойку киба дачи и медленно выполнить джодан хаито уке, гедан шуто уке.

12, 13. Выполнить джодан йоко гери левой ногой.

14. Принять стойку киба дачи и медленно выполнить джодан хаито уке, гедан шуто уке.

15, 16. Повернувшись на 90° влево, принять стойку хидари зенкуцу дачи и нанести хидари шуто йоко ганмен учи.

17. Выполнить тоби мае гери левой ногой.

18. Принять стойку киба дачи и выполнить джодан хиджи ате с киаи.

19, 20. Повернувшись назад, принять стойку миги зенкуцу дачи и выполнить мороте учи уке.

21, 22. Правую ногу подведя к левой и отведя в сторону, принять стойку хидари санчин дачи и выполнить хидари джун цуки.

23, 24. Быстрым движением сделать шаг вперед правой ногой. Принять стойку миги неко аши дачи и выполнить уракен ганмен ороши учи.

25. Медленно выполнить каке уке.

26, 27. Шагнув вперед, принять стойку зенкуцу дачи и выполнить чудан ои цуки.

28, 29. Отведя правую ногу назад, принять стойку киба дачи и выполнить миги шуто хизо учи.

30, 31. Медленно принять стойку цру аши дачи. Соединив кисти рук, нанести быстрый удар миги джодан йоко гери.

32, 33. Выполнить джодан мае гери.

34. Приняв стойку киба дачи, нанести удар мороте гедан цуки.

35-39. Медленно повернувшись на 180°, принять стойку цру аши дачи и зеркально-симметрично выполнить пункты 31-34.

40, 41. Повернувшись на 90° влево обратно по часовой стрелке, принять стойку хидари зенкуцу дачи и выполнить сейкен мае гедан барай.

42. Приблизив левую ногу к правой, повернитесь на 180° вправо, примите стойку каке дачи и нанесите мороте цуки с киаи.

43. Левую ногу отведите назад по центральной оси, повернитесь на 180° влево обратно по часовой стрелке, примите стойку хидари кокуцу дачи и медленно выполните неполный шуто маваши уке.

44. Из той же стойки выполнить хидари сейкен гедан барай.

45. Из той же стойки медленно выполнить хидари сейкен учи уке.

46, 47. Медленно приведя правую руку в начальное положение, выполнить двойной блок миги чудан учи уке и хидари гедан барай.

48. Выполнить двойной блок: хидари сейкен учи уке, миги сейкен гедан барай.

49. Выполнить миги джодан мае гери.

50, 51. Принять стойку миги зенкуцу дачи и выполнить миги сейкен чудан учи уке.

52, 53. Отведя левую ногу назад, повернитесь на 180° влево, правую ногу подведите к левой ноге, примите стойку миги неко аши дачи и выполните миги хаито учи и хидари чудан йохон нуките.

54-56. Выполнить из той же стойки мае шуто маваши уке.

57, 58. Подведя правую ногу назад, подняв руки, подведя левую ногу к правой, принять стойку неко аши дачи и выполнить миги тетсуи хизо учи в левую ладонь.

59, 60. Левую ногу отведя назад, а правую подтянув к левой, принять стойку миги неко аши дачи и выполнить мороте сейкен гедан цуки с киаи.

61, 62. Приблизив правую ногу клевой, принять исходную позицию.