Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Фунакоси, ванкан, годзюсихо-дай, девизы Масутацу Оямы, дыхание, значение поясов, история каратэ, история сетокан, история шотокан, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ни, кумитэ, мэйкё, ниндзюсихо, ос, Пинан соно ни, разминка, Санчин, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ичи, Сэйенчин, Таикьоку соно ни, техника блоков, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сандан, ударные части тела, Ура пинан соно йон, хангэцу, хэйан ёндан, хэйан сёдан, шпагат

Показать все теги

Индивидуальные занятия боксом

Боксы популярных брендов по отличным ценам. Доставим завтра, выбирайте

put-boksera.ru


Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Кихон ката ичи (1)

Кихон ката - вспомогательные, простейшие ката, которые предстают в качестве связующего звена между ката и кихон.

1. Принять стойку фудо дачи.

2. Повернуться на 90°, принять хидари зенкуцу дачи и выполнить левый гедан барай.

3. Выполнить правый гяку цуки.

4, 5. Повернувшись вправо на 180°, выполнить правый гедан барай и левый гяку цуки.

6, 7. Повернувшись на 90° влево, выполнить левый гедан барай и правый гяку цуки.

8, 9. Повернувшись на 180° вправо, выполнить правый гедан барай и левый гяку цуки.

10, 11. Повернувшись на 180° влево, выполнить левый гедан барай и правый гяку цуки.

12, 13. Повернувшись на 90° вправо, выполнить правый гедан барай и левый гяку иуки.

14, 15. Повернувшись на 180° влево, выполнить левый гедан барай и правый гяку пуки.

16, 17. Повернувшись на 90° вправо, выполнить правый гедан барай и левый гяку цуки.

18, 19. Повернувшись на 180° влево, выполнить левый гедан барай и правый гяку цуки.

20, 21. Повернувшись на 180° вправо, выполнить правый гедан барай и левый гяку цуки.

22. Приблизив левую ногу к правой и отодвинув в сторону, одновременно скрестив руки, вернуться в стойку фудо дачи.

Ката каратэ кекусинкай - Кихон ката ичи (1)
Ката каратэ кекусинкай - Кихон ката ичи (1)

Ключевые слова: ката каратэ кекусинкай, ката, ката каратэ, Кихон ката ичи
Другие статьи по теме:
  • Ката каратэ кекусинкай - Кихон ката ни (2)
  • Ката каратэ кекусинкай - Пинан соно го (5)
  • Ката каратэ кекусинкай - Ура таикьоку соно ичи, ни, сан (1, 2, 3)
  • Ката каратэ кекусинкай - Ура пинан соно го
  • Ката каратэ кекусинкай - Пинан соно ни (2)
  • Напечатать

    Портал о каратэ - www.karate.by