Сейкен чудан цуки

Этот удар в основном наносится в солнечное сплетение противника передней частью кулака (сейкен). Сначала надо сжать кулаки и вытянуть руки вперед так, чтоб кулаки коснулись друг друга симметрично оси, проходящей вдоль тела. Затем необходимо левую руку, поворачивая, отвести клевой груди (хиките). Правая рука остается в том же положении. Эта позиция исходная.

Когда левой рукой наносится удар, правой кулак, поворачивая, отвести к правой груди. Резкое и быстрое отведение руки очень важно (нужно выполнить так, будто удар производится локтем назад), поскольку. это усиливает силу удара другой руки. При разработке удара не следует спешить. Удары должны наноситься с периодичностью в одну секунду. Поскольку отводимая назад рука готова к удару, необходимо процесс удара рассматривать как непрерывное движение.

В момент удара необходимо сильно напрячь мышцы живота, двуглавую мышцу, плечи, локти и кисти, а также мышцы и пальцы ног. Для объяснения такого механизма удара во многих книгах приводится следующая интересная схема.

Следует также помнить, что:

а) кулак, наносящий удар, движется по прямой линии;

б) локоть ударной руки полностью не выпрямлен;

в) кисть ударной руки должна быть прямой и напряженной;

г) в момент удара надо выдыхать, а затем — вдыхать.