Психолого-физический принцип

(киме)

Киме (фокусирование) в каратэ означает концентрирование всех сил (психологических и физических). Концентрирование должно происходить в момент удара с наименьшей продолжительностью. Необходимой частью киме является киаи — крик. С киаи к физической энергии прибавляется и психологическая. В момент удара напряжение мышц достигает своей наивысшей точки, все тело каменеет и превращается в удар. Напряжение мышц начинается с момента соприкосновения и достигает предела при погружении в тело противника. В следующий момент мышцы расслабляются. Крик и выдох нужно прекратить во время резкой остановки ударной части. При выдохе не следует полностью выпускать воздух из легких, это помогает киме.