Сейкен чудан сото уке

1. Исходная позиция: правая рука отведена к голове, левая располагается вдоль грудной клетки.

2. Поворачивая туловище на 45° (правое плечо выставлено вперед), сустав предплечья раскрывается. Кулак вращается по окружности в плоскости, параллельной полу. Левая рука отводится в хиките.

3. На последнем этапе локоть должен находиться на расстоянии 10 см от солнечного сплетения, угол локтевого сгиба должен составить примерно 90°. Кулак расположен на уровне лица, внешней стороной развернут наружу; Рука, как и в предыдущих случаях, сжата в кулак или раскрыта. Нужно помнить, что, чем ближе блокирующая часть к локтю, тем сильнее и результативнее блок.