Сейкен джодан уке

Этот блок используется против ударов в лицо.

1. С исходной позиции руки отвести в противоположные стороны так, чтобы они скрестились. Блокирующая рука находится сверху.

2. Тело поворачивается вперед на 45°, и в момент контакта вся сила сосредоточена в блокирующей руке.

3. Другая рука отводится в хиките (под мышку). Это усиливает удар.

4. Как удары, так и блоки выполняются в киме, то есть при напряженных мышцах, в особенности мышц живота и больших пальцев ног. Одновременно делается резкий выдох. В момент блока колени выпрямляются, что также увеличивает силу блока. Важно, что во время блока угол локтевого сгиба составляет чуть больше 90°. В этом случае предплечье принимает перпендикулярную составляющую ударной силы.

Блок можно выполнить и открытой рукой. Если блокирующая часть находится ближе к локтю, то сила блока велика.