Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, биография Масутацу Оямы, Гексай шо, дзэн, Додзё Кун, история каратэ, история кекусинкай, канку-сё, каппо, каратэ, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, ката тайкёку, кумитэ, международная федерация каратэ, ос, Пинан соно го, принципы Фунакоси, произношение кекусин, силовые упражнения, смешное видео каратэ, стили каратэ, Суси-хо, текки нидан, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тинтэ, унсу, Ура таикьоку соно ни, философия каратэ, хэйан сёдан, Цуки но ката, этикет додзё, японская диета

Показать все теги

www.emae.ru

Производство форменной одежды и обуви. Интернет-магазин модной одежды

emae.ru


Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Бассай-сё

Начало ката: стойка хэйсоку-дати, наружное ребро левой ладони на внутреннем ребре правой, руки внизу.

1. Двойной блок авасэ-укэ с вьпрыгом вперед в коса-дати.

2. Поворот на 180 градусов влево в кокуцу-дати с бо-укэ (блок двумя руками от удара палкой).

3. Медленное движение правой руки вниз и одновременно левой вверх, руки на одной высоте (рис. 2, 3).

Ката каратэ шотокан - Бассай-сё

4. Подтягивание правой ноги с поворотом на 90 градусов влево и гэдан-хайто-укэ. Продолжение движения руки высоко вверх, затем вниз тэцуи-ути, конечное положение как гэдан-барай (похоже на движение 14 в тинтэ).

5, 6. Повтор движений 2, 3.

7. Подтягивание левой ноги с поворотом на 90 градусов влево в хэйсоку-дати. Левый кулак у левого бедра, правая ладонь тыльной стороной на левом кулаке.

8а. Ёко-кэагэ и хайто-ути.

8б. Постановка ноги в киба-дати с татэ-сюто-укэ. (Это движение может выполняться медленно, как движение 16 в эмпи - Канадзава, Эноэда и другие).

9а, 9б. Рэндзуки.

10, 11. Поворот влево, затем на 180 градусов влево, кокуцу-дати с гэдан-барай и дзёдан-ути-укэ.

12. Поворот на 90 градусов влево с подтягиванием левой ноги и шагом правой ногой вперед, кокуцу-дати с сюто-укэ.

13-15. Три раза сюто-укэ как в Бассай-дай 15-17.

16. Переход в дзэнкуцу-дати с движением рук как в бассай-дай 18, но с полным захватом левой рукой правой руки (тем не менее в версии Канадзавы выполняется только касание пальцами - как в бассай-дай).

17. Топчущий удар точно как в бассай-дай с движением обоих кулаков вверх. Киай.

18. Постановка ноги с моротэ-ути-укэ (какиваке-укэ) в кокуцу-дати.

19. Смещение вперед с двойным ура-цуки, возврат кулаков в положение моротэ-ути-укэ.

20. Аси-барай правой ногой и сото-укэ правой рукой.

20б. Постановка ноги в киба-дати вправо (рис. 20б). Движение моротэ цуки такое же, как в тэкки сандан (15, 29) - правая рука выполняет блок (тюдан-барай), а левая - удар (рис. 20а, 20б).

Ката каратэ шотокан - Бассай-сё

21. Поворот головы влево, тэцуи-ути левой рукой.

22. Шаг вперед правой ногой с ой-цуки. Киай.

23а, 23б. Повтор движений 20а, 20б. 24а, 24б. Зеркальный повтор движений 20а, 20б.

25а, 25б. Повтор движений 20а, 20б.

26. С широким круговым движением руками и левой ногой переход в нэкоаси-дати, вытягивание рук вперед, затем подтягивание к себе.

27, 28. Зеркальный повтор движения 26 (рис. 25, 26).

Ката каратэ шотокан - Бассай-сё
Ката каратэ шотокан - Бассай-сё

Ключевые слова: ката каратэ шотокан, ката, бассай-сё, ката каратэ
Другие статьи по теме:
  • Ката каратэ шотокан - Годзюсихо-сё
  • Ката каратэ шотокан - Гангаку
  • Ката каратэ шотокан - Мэйкё
  • Ката каратэ шотокан - Канку-сё
  • Ката каратэ шотокан - Дзиттэ
  • Напечатать

    Портал о каратэ - www.karate.by