Гедан мае какато гери

(удар пяткой вниз)

Как и при мае гери, колено ударной ноги согнуть и по возможности поднять вверх, затем всей силой ударить вниз. В момент соприкосновения мышцы ног, как и все мышцы тела, напряжены. Движение выполнять как одно целое. Сушеетвуют; различные варианты этого удара в сторону и назад.