Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Фунакоси, ванкан, годзюсихо-дай, девизы Масутацу Оямы, дыхание, значение поясов, история каратэ, история сетокан, история шотокан, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ни, кумитэ, мэйкё, ниндзюсихо, ос, Пинан соно ни, разминка, Санчин, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ичи, Сэйенчин, Таикьоку соно ни, техника блоков, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сандан, ударные части тела, Ура пинан соно йон, хангэцу, хэйан ёндан, хэйан сёдан, шпагат

Показать все теги

6.2.3. Защита со связанными руками - Руки связаны спереди, один противник наносит удар ногой и два удара руками

СИТУАЦИЯ. Ваши руки связаны спереди. Стоящий перед вами противник поднял руки вверх, отвлекая ваше внимание от удара, который он собирается нанести стоящей сзади ногой (1).

Ответные действия. В момент удара, который противник наносит ногой, сделайте шаг левой ногой назад, разворачивая носок внутрь (см. схему). Одновременно с движением бедер вниз сделайте резкий Х-образный блок, встречая ногу противника в районе голени (2-3). После вашего эффективного блока противник ставит ногу на землю и сразу же наносит боковой удар в голову левой рукой. Встретьте руку противника в районе запястья Х-образным блоком снизу вверх (4). Потерпев опять неудачу, противник продолжает атаку, нанося удар снизу вверх правой рукой. Переведите руки из положения Х-образного блока снизу вверх в такой же блок сверху вниз. Х-образный блок должен жестко встретить правую руку противника в районе запястья (5-6). Сразу же после блока сделайте правой ногой шаг вперед, ставя ее снаружи и слегка позади левой ноги противника (см. схему). Одновременно нанесите жесткий удар (локтем вперед в живот или в пах противника (7).

Важные моменты. Необходимо чувствовать правильное время реагирования, не допуская преждевременных блоков и переходных движений.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by