Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Фунакоси, ванкан, годзюсихо-дай, девизы Масутацу Оямы, дыхание, значение поясов, история каратэ, история сетокан, история шотокан, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ни, кумитэ, мэйкё, ниндзюсихо, ос, Пинан соно ни, разминка, Санчин, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ичи, Сэйенчин, Таикьоку соно ни, техника блоков, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сандан, ударные части тела, Ура пинан соно йон, хангэцу, хэйан ёндан, хэйан сёдан, шпагат

Показать все теги

3.1.7. Простые захваты за руки - Захват за запястье двумя руками спереди (другая возможность)

СИТУАЦИЯ. Мужчина некрепко схватил спереди обеими руками вашу правую руку. Он старается держать вас. У вас ограниченное место для передвижения.

Первый вариант ответных действий. Сохраняйте спокойствие и устойчивость, чтобы захват остался некрепким. Не пытайтесь дергать руку. Сохраняя равновесие, выведите правую руку между руками противника, а левую - вперед над его правой рукой. Крепко сожмите обе руки вместе (2-3). Сжав руки, сразу же сделайте правой ногой шаг вперед поставив ее между ног противника и слегка согнув колено (см. схему). Перенесите вес тела на стоящую впереди правую ногу и потяните руки к себе, выводя свой правый локоть справа-снизу по кругу вперед-вверх. С небольшим разворотом корпуса влево нанесите жесткий удар правым локтем в солнечное сплетение или по ребрам противника (4-5).

Второй вариант ответных действий. Сохраняйте спокойствие и устойчивость, чтобы захват остался некрепким. Не пытайтесь дергать руку. Выведите правую кисть вверх между руками противника и затем надавите ребром ладони на правое запястье противника. Перенесите вес тела на правую ногу, слегка согнув ее в колене, и нанесите резкий удар левой ногой в правое колено или голень противника (6). Быстро верните левую ногу обратно (7) и поставьте ее назад, крепко упираясь в землю (8). Нанесите удар левой рукой-копьем в лицо противника (9).

Важный моменты. Первый вариант защиты может не сработать при крепком хвате. Перенос веса тела, рывок руками, разворот бедер и удар должны быть хорошо скоординированы. Во втором варианте защиты не выдергивайте руку из захвата, используйте ее как точку опоры при ударе ногой. Шаг назад и удар рукой-копьем должны выполняться слитным движением. Независимо от варианта защиты будьте готовы при необходимости продолжить свои действия. Как можно быстрее спасайтесь бегством.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by