Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Масутацу Оямы, Гексай шо, годзюсихо-сё, Додзё Кун, история каратэ, история кекусинкай, история сито-рю, каппо, каратэ, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, ката тайкёку, Кихон ката ичи, кумитэ, международная федерация каратэ, ос, Пинан соно го, Пинан соно йон, произношение кекусин, силовые упражнения, смешное видео каратэ, Суси-хо, текки нидан, теория каппо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тинтэ, унсу, Ура пинан соно ичи, философия каратэ, хэйан сёдан, Цуки но ката, шотокан, японская диета

Показать все теги

3.1.2. Простые захваты за руки - Захват за запястье спереди одноименной рукой

СИТУАЦИЯ. Мужчина схватил вас спереди правой рукой за правую руку. Он не собирается отпускать вас. У вас много места для передвижения (1).

Ответные действия. При захвате сохраняйте устойчивость и равновесие. Не пытайтесь преждевременно дергать правую руку, чтобы освободиться. Быстро поставьте свою стоящую впереди левую ногу за правую ногу противника, сгибая ее в колене и разворачивая носком внутрь, одновременно разворачивая правую ногу вправо-назад, как показано на схеме (2-3). Сразу же за счет резкого движения предплечьем выдерните руку из захвата по направлению вниз и вдоль линии, продолжающей руку противника, при этом разверните руку ладонью вверх, воздействуя на большой палец противника. Держите правый локоть у правого бедра. Вес тела при этом должен сместиться на стоящую сзади правую ногу. Разворачивайте бедра вправо, помогая движению руки. Результатом этих действий будет освобождение от захвата (4). Немедленно прижмите ладонью или предплечьем левой руки (как при прижимающем блоке) освободившуюся правую руку противника, одновременно отводя правую руку, сжатую в крепкий кулак, тыльной стороной вниз к правому бедру (5). Нанесите жесткий удар правым локтем в пах, живот или солнечное сплетение противника, перенося вес тела вперед и поворачивая корпус вправо. Ноги оставьте на месте, но не мешайте им разворачиваться в направлении удара (6).

Важные моменты. Освобождение руки из захвата и удар локтем должны быть точно согласованы по времени с переносом веса тела и разворотами корпуса. Обратите внимание, что для освобождения от захвата нужно повернуть правую руку ладонью вверх, воздействуя на большой палец противника После удара сохраняйте бдительность и будьте готовы при необходимости нанести удар правым коленом в пах противника. После удара немедленно спасайтесь бегством.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by