1.3.7. Боевые средства и цель: анатомия вашего тела и тела противника - Рука-нож

РУКА-НОЖ

Нанесите резкий удар рукой-ножом со стороны задней ноги, находясь в передней полуразвернутой стойке.

Правой рукой-ножом наносится удар двумя способами: снаружи внутрь или изнутри наружу - в зависимости от ситуации. Для удара снаружи рука-нож должна находиться возле правого уха большим пальцем вниз, локоть направлен в сторону или назад. Нанесите режущий удар, поворачивая руку так, чтобы по цели ударило ребро ладони («лезвие ножа»). Ладонь обращена вверх. Другая рука отводится к туловищу, кисть сжата в плотный кулак, у бедра ладонь обращена вверх.

Для удара изнутри рука-нож должна находиться возле левого ухг большим пальцем вверх, локоть направлен вперед. Сделайте режущий удар по цели, поворачивая руку таким образом, чтобы по цели ударило ребро ладони («лезвие ножа»), при этом ладонь обращена вниз Другая рука отводится к туловищу, сжимаясь в плотный кулак, у бедра ладонь обращена вверх. Обратите внимание, что для придания удару резкости и выполнения его в «режущей» манере бедра поворачиваются в направлении удара и рука вначале согнута в локте Не бейте по цели полностью выпрямленной рукой. Для правильного выполнения удара потренируйтесь делать это так, как показано на иллюстрациях.

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ ЦЕЛИ ДЛЯ УДАРА РУКОЙ-НОЖОМ

Распечатать