Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Фунакоси, ванкан, годзюсихо-дай, девизы Масутацу Оямы, дыхание, значение поясов, история каратэ, история сетокан, история шотокан, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ни, кумитэ, мэйкё, ниндзюсихо, ос, Пинан соно ни, разминка, Санчин, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ичи, Сэйенчин, Таикьоку соно ни, техника блоков, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сандан, ударные части тела, Ура пинан соно йон, хангэцу, хэйан ёндан, хэйан сёдан, шпагат

Показать все теги

1.2.6. Как избежать удара: блоки (Сбивающий блок)

СБИВАЮЩИЙ БЛОК

Применяется от удара по лицу. Удар противника сбивается в сторону за счет удара рукой, при этом создается благоприятная возможность для контрудара. Блок выполняется в передней фронтальной или полуразвернутой стойке любой рукой как с внутренней, так и с наружной стороны по отношению к атакующей руке противника.

Портал о каратэ - www.karate.by

Сбивающий блок следует выполнять со стороны стоящей впереди ноги, несущей около 60% веса тела. Ступни напряжены, пятки стоят на полу. На рисунках показан сбивающий блок с внутренней и внешней стороны по отношению к атакующей руке противника. Сделайте маховое движение рукой сбоку по короткой дуге, при этом ладонь открыта, пальцы вместе, большой палец согнут и плотно прижат к основанию указательного пальца. Не разгибая локоть, резко ударьте основанием ладони, запястьем или ребром ладони по ударяющей руке противника в любом месте запястья, отклоняя его удар в направлении к своей дальней ноге. Обратите внимание на сопровождающий сбивающее движение поворот бедер. Одновременно с блоком отведите назад вдоль корпуса другую руку, разворачивая ее ладонью вверх, у бедра сожмите ее в плотный кулак для подготовки к следующему контрудару.

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by