Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Масутацу Оямы, Гексай шо, годзюсихо-сё, Додзё Кун, история каратэ, история кекусинкай, история сито-рю, каппо, каратэ, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, ката тайкёку, Кихон ката ичи, кумитэ, международная федерация каратэ, ос, Пинан соно го, Пинан соно йон, произношение кекусин, силовые упражнения, смешное видео каратэ, Суси-хо, текки нидан, теория каппо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тинтэ, унсу, Ура пинан соно ичи, философия каратэ, хэйан сёдан, Цуки но ката, шотокан, японская диета

Показать все теги

1.2.4. Как избежать удара: блоки (Прихватывающий блок)

Портал о каратэ - www.karate.by

ПРИХВАТЫВАЮЩИЙ БЛОК

Применяется от удара в солнечное сплетение и выше и служит для выведения противника из равновесия из передней фронтальной или полуразвернутой стойки. Обе руки действуют согласованно: наиболее эффективен блок с наружной стороны по отношению к атакующей руке противника.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Прихватывающий блок выполняется со стороны передней ноги, которая несет на себе около 60% веса тела. Ступни напряжены, пятки стоят на полу. На иллюстрациях показаны блоки с внешней стороны от двух последовательных ударов противника.

В первом случае дальняя от вас ладонь толкает сбоку ударяющую руку противника чуть ниже локтя, одновременно ближняя ладонь захватывает запястье противника. Это двойное действие толчка и захвата должно выполняться так, чтобы большие пальцы рук были направлены навстречу друг другу. Сразу после прихвата тяните обеими руками руку противника в направлении своей дальней ноги.

Во втором случае дальней от противника рукой толкают его ударяющую руку в область чуть ниже локтя (большой палец направлен вниз), а ближняя рука накрывает первую, захватывая ударяющую руку противника за запястье (большой палец направлен назад). Сразу после прихвата тяните обеими руками руку противника к своей дальней ноге. Обратите внимание, что тянуть надо с помощью поворота бедер.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by