Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, ванкан, Гарю, дзион, дзэн, значение поясов, история каратэ, Канку дай, канку-сё, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, клятва кёкусинкай, кумитэ, ниндзюсихо, ос, поединок, принципы Фунакоси, Санчин, Сейпай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно сан, стили каратэ, тайкёку сёдан, техника годзю-рю, техника каппо, техника каратэ, техника реанимации, удары рукой, Ура пинан соно сан, Ура таикьоку соно ни, хэйан сёдан, хэйан сандан, эмблема сито-рю, этикет додзё

Показать все теги


4.1. Самозащита от нескольких противников - Нападение на стоящего или идущего человека

СИТУАЦИЯ. Противник напал сзади, положив одну руку за воротник, а другой захватив между ног, пытаясь вывести вас из равновесия и удержать. Другой противник угрожает кулаками спереди (1).

Ответные действия. При первом же признаке нападения сзади удерживайте равновесие, слегка согнув ноги в коленях. Будьте готовы к нападению противника спереди и, прежде чем он сможет предпринять атаку, быстро сделайте шаг вперед правой ногой (носком влево). Поместите левую руку поперек туловища, сжав в крепкий кулак-ладонью к себе (2). В то время как ваша правая нога будет продвигаться вперед, поверните корпус влево и нанесите сильный резкий боковой удар локтем по ребрам или животу стоящего сзади противника (3-4 - вид с разных сторон). Теперь противник спереди приближается и наносит вам удар по голове кулаком левой руки. Отклоните этот удар правой рукой, применяя нижний блок с внутренней стороны левой руки противника. При этом правая рука движется поперек туловища, кулак отводится к правому бедру ладонью внутрь (3). В тот момент, когда стоящий спереди противник наносит удар правым кулаком, отразите его верхним блоком, используя правую руку (5). Перенесите вес тела на левую ногу, слегка согнув ее в колене, одновременно поднимая правую ногу (бедро параллельно полу) (6). Нанесите сильный удар ребром правого ботинка вниз наискосок по голени (можно по колену или подъему стопы) правой ноги стоящего впереди противника (7).

Важные моменты. Принципиальное значение имеет сохранение равновесия при захвате сзади. Применение удара ногой по стоящему впереди противнику, прежде чем вы разобрались со стоящим сзади противником, опасно, поскольку может серьезно нарушить ваше равновесие, и противнику сзади будет легко опрокинуть вас. Делая шаг вперед, чтобы развернуться к стоящему сзади противнику, постарайтесь присесть на слегка полусогнутых ногах. После удара будьте готовы к продолжению атаки со стороны противника, стоящего сзади.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Предыдущая страница | Страница 9 из 15 | Следующая страница

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by