|
СИТУАЦИЯ. Противник напал сзади, обхватив вас поверх рук («по-медвежьи»). У вас много свободного места для передвижения (1-3).
Первый вариант ответных действий. Когда противник захватывает вас сзади, удерживайте равновесие и попытайтесь ударить его затылком (4). Быстро сделайте левой ногой шаг по дуге вперед, как показано на схеме. Одновременно с переносом веса тела вперед двигайте руки вперед и в стороны. Перенося вес тела вперед, одновременно присядьте, понижая уровень бедер, и крепко сожмите кулаки (5). Разверните туловище вправо (к сзади стоящей ноге), поворачивая голову так, чтобы увидеть живот противника (6). Поднимите левую руку вверх и нанесите резкий удар правым локтем в живот противника. Одновременно нанесите передней частью левого кулака удар в лицо противника (9).
Второй вариант ответных действий. Если противник захватил вас сзади, но несколько выше, чем в первом случае, сохраняйте равновесие и попытайтесь ударить его затылком. Сделайте быстрый выпад вперед левой ногой, выбрасывая обе руки вперед и вверх (7). Как и в первом варианте ответных действий, нанесите резкий удар правым локтем в живот противника и передней частью левого кулака - удар в лицо противника (8-9).
Важные моменты. Перемещение ног, перенос веса тела и разворот бедер должны производиться одновременно с ударом - только тогда ответные действия будут эффективными. При контакте с целью левый кулак должен быть развернут тыльной стороной вверх. Возможно, удары можно будет не применять, тогда завершающей будет предыдущая позиция. При таком захвате возможен удар пяткой или ребром стопы по подъему ноги или по голени противника, как показано ниже для других захватов. Если противник обхватывает вас под руками, вы можете ослабить захват и остановить нападение, ударив его по тыльной стороне кисти кулаком с выдвинутым вторым суставом среднего пальца, как показано ниже. Когда захват ослабится, резко поверните туловище вправо и нанесите жесткий удар локтем по лицу или голове противника.
|
