2.1. Защита от одного невооруженного противника (для мужчин) - Нападение спереди

СИТУАЦИЯ. Противник, примерно вашего роста и телосложения, схватил вас спереди левой рукой за правый отворот пиджака и собирается нанести боковой удар правой рукой (1).

Ответные действия. При таком захвате не пытайтесь просто вырваться, а прежде всего удерживайте равновесие (1). Сделайте шаг вперед правой ногой (носок повернут к правой ноге противника) между ног противника и сразу же сделайте шаг по дуге назад левой ногой, как показано на схеме. Это движение повернет ваш корпус так, что правый кулак противника окажется перед вами. На шаге вперед поднимите правую руку над левой рукой противника, которой он схватил вас за отворот. Ваша правая рука должна быть сжата в крепкий кулак. Отведите левую руку к левому бедру, сжав ее в крепкий кулак тыльной стороной вниз (2). Защититесь от удара, который противник наносит правой рукой, используя блок правым предплечьем (3). Нанесите удар в солнечное сплетение или в лицо противника локтем правой руки, резким движением опуская предплечье вниз. В момент удара поверните кисть тыльной стороной вверх и присядьте, понижая уровень бедер, чтобы увеличить силу удара (4).

Важные моменты. Такой способ защиты следует применять, если противник примерно вашего роста или же когда он схватил вас за отворот пиджака достаточно низко, то есть если можно провести руку над его рукой.

Предыдущая страница | Страница 9 из 17 | Следующая страница

Распечатать