Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, ванкан, Гарю, дзион, дзэн, значение поясов, история каратэ, Канку дай, канку-сё, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, клятва кёкусинкай, кумитэ, ниндзюсихо, ос, поединок, принципы Фунакоси, Санчин, Сейпай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно сан, стили каратэ, тайкёку сёдан, техника годзю-рю, техника каппо, техника каратэ, техника реанимации, удары рукой, Ура пинан соно сан, Ура таикьоку соно ни, хэйан сёдан, хэйан сандан, эмблема сито-рю, этикет додзё

Показать все теги


4.1. Самозащита от нескольких противников - Нападение на стоящего или идущего человека

СИТУАЦИЯ. Противник держит вашу левую руку в замке за спиной, в то время как другой собирается бить кулаком спереди (1).

Ответные действия. Не пытайтесь бороться, чтобы освободиться от замка, но сохраняйте некоторое напряжение в мышцах захваченной руки. Слегка согнув колени и шагнув назад правой ногой, сохраняйте равновесие, а когда противник спереди нанесет прямой удар, отклоните его. Выполнив правой рукой верхний блок с внешней стороны его правой руки (2). Продолжив блок захватом руки противника в районе запястья, дерните его за руку вперед-вниз в направлении своей правой ноги, чтобы вывести из равновесия. Сразу же нанесите сильный встречный удар носком правой ноги в живот или в пах противника (3-4). Ударив ногой стоящего впереди противника, ослабьте свой захват и маховым движением перенесите правую ногу назад, разворачивая корпус, как показано на схеме. Сразу же согните правую руку поперек туловища так, чтобы она оказалась возле левого уха в форме руки-ножа ладонью внутрь (5). Из крепкой стойки со слегка согнутыми в коленях ногами нанесите резкий удар правой рукой-ножом по ребрам стоящего сзади противника (6).

Важные моменты. Верхний блок срабатывает против любой руки противника спереди, но в момент удара ногой вы должны резко дернуть его руку вниз. Шаг и разворот к стоящему сзади противнику должны быть выполнены быстро, с использованием момента движения корпуса. Будьте готовы к продолжению атак обоих противников, особенно если ваши удары ногой и рукой-ножом наносились не совсем точно по времени или немного мимо цели. Если противник находится слишком близко, вместо руки-ножа используйте для удара тыльную сторону или основание кулака, а в случае очень маленького расстояния - боковой удар локтем.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Предыдущая страница | Страница 7 из 15 | Следующая страница

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by