Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, ванкан, Гарю, дзион, дзэн, история каратэ, Канку дай, канку-сё, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, клятва кёкусинкай, кумитэ, ос, поединок, принципы Фунакоси, Сейпай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно сан, стили каратэ, Таикьоку соно ни, тайкёку сёдан, техника годзю-рю, техника каппо, техника каратэ, техника реанимации, ударные части тела, удары рукой, Ура пинан соно сан, Ура таикьоку соно ни, хэйан ёндан, хэйан сёдан, хэйан сандан, эмблема сито-рю, этикет додзё

Показать все теги


4.3. Самозащита от нескольких противников - Нападение на лежащего человека

СИТУАЦИЯ. Вас схватили с двух сторон два противника. Они толкают вас к стене и пытаются сбить с ног у самой стены, чтобы потом бить ногами (1).

Ответные действия. Если вы не можете защититься от их первоначальной атаки (толчков) и вас прижали к стене и сбили с ног, оставайтесь спиной к стене и подтяните к себе ноги (2). Когда противник справа ударит ногой, сделайте резкий нижний блок правой рукой (рука сжата в крепкий кулак), ударив по его ноге в районе лодыжки. Это движение отведет в сторону его удар и заставит его шагнуть вперед правой (ударяющей) ногой (3-4). В тот момент, когда противник слева наносит свой удар ногой, предупредите этот удар небольшим поворотом влево и вытягиванием левой руки вперед к внутренней стороне ударяющей левой ноги противника. Подхватите ступню ударяющей левой ноги за пятку, сразу же резко подтянув ее к себе (5-6). Одновременно правой рукой надавите на колено ударяющей ноги, поднимая ударяющую ногу противника (как при подхватывающем блоке), чтобы вывести его из равновесия (7). Поверните ногу противника влево, разворачивая его вокруг оси при помощи образованного блоком рычага и давления на его лодыжку и колено (8-9). Когда он отвернется и вы его немного оттолкнете от себя, быстро повалитесь вдоль стены, держась за его левую ногу. Оказавшись на левом боку, подтяните к себе правую ногу и нанесите сильный удар ребром стопы правой ноги по колену или голени первого противника (10).

Важные моменты. На нижнем блоке от удара первого противника вы можете ударить его основанием кулака по задней стороне ноги (по икре или чуть выше пятки). Блок должен заставить его сделать шаг вперед и потерять равновесие. Ваше подхватывающее движение левой рукой от удара ногой второго противника не должно «дожидаться» в явном виде этого удара. Вы должны очень быстро вытянуть руку и подхватить сзади ударяющую ногу. Когда вы падаете на левый бок, опирайтесь на левое плечо и локоть в тот момент, когда наносите сильный удар ногой по первому противнику, при этом вы можете удерживать захват левой ноги второго противника, прижимая ее к земле. Как только возникнет удобная возможность, сразу же вставайте.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Предыдущая страница | Страница 3 из 4 | Следующая страница

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by