Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, ванкан, Гарю, дзион, дзэн, история каратэ, Канку дай, канку-сё, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, клятва кёкусинкай, кумитэ, ос, поединок, принципы Фунакоси, Сейпай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно сан, стили каратэ, Таикьоку соно ни, тайкёку сёдан, техника годзю-рю, техника каппо, техника каратэ, техника реанимации, ударные части тела, удары рукой, Ура пинан соно сан, Ура таикьоку соно ни, хэйан ёндан, хэйан сёдан, хэйан сандан, эмблема сито-рю, этикет додзё

Показать все теги


4.2. Самозащита от нескольких противников - Нападение на сидящего человека

СИТУАЦИЯ. Вы сидите на стуле. Вдруг сидевшие рядом два человека, один из которых находится сбоку от вас, хватают вас за отвороты пиджака и начинают бить кулаками (1).

Ответные действия. Противник слева стоит и поэтому представляет наибольшую угрозу. В тот момент, когда он наносит удар левой рукой, сделайте резкий блок скрещенными руками по его руке возле запястья (впереди находится любая из ваших рук; на рисунке показана левая) (2). Пока вы блокируете удар противника слева, противник справа поднимается, собираясь нанести удар правой рукой. Внимательно следите за его движениями. Сразу же после блока захватите ударяющую левую руку первого противника правой рукой и резко дерните ее вниз и к себе, одновременно отводя левую руку поперек туловища, сжимая крепкий кулак тыльной стороной наружу. Дернув его левую руку вниз, нанесите сильный удар основанием левого кулака по ребрам (3). Отпустите первого противника и повернитесь на стуле ко второму, который бросается на вас справа. Отбейте его удар верхним блоком, ударив правой рукой по его ударяющей руке в любом месте с нижней стороны. На блоке поверните корпус немного влево и отведите руку назад, сжав ее в крепкий кулак (тыльной стороной вниз) у левого бедра (4). Сохраняя блок, нанесите резкий прямой удар левей рукой по ребрам или в область почек противника, немного приподнявшись из-за стола и повернувшись вправо (5-6).

Важные моменты. Не делайте попыток просто встать, чтобы противостоять кому-то из противников. Оставаясь на стуле, как можно сильнее напрягите ступни. Ваш Х-образный блок должен очень быстро перейти в захват правой рукой для выведения первого противника из равновесия; при этом развернитесь немного вправо. Этот разворот подготовит вас также к тому, чтобы справиться со вторым противником, который в это время наносит удар рукой.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Предыдущая страница | Страница 2 из 5 | Следующая страница

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by