Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, ванкан, Гарю, дзион, дзэн, значение поясов, история каратэ, Канку дай, канку-сё, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, клятва кёкусинкай, кумитэ, ниндзюсихо, ос, поединок, принципы Фунакоси, Санчин, Сейпай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно сан, стили каратэ, тайкёку сёдан, техника годзю-рю, техника каппо, техника каратэ, техника реанимации, удары рукой, Ура пинан соно сан, Ура таикьоку соно ни, хэйан сёдан, хэйан сандан, эмблема сито-рю, этикет додзё

Показать все теги


4.1. Самозащита от нескольких противников - Нападение на стоящего или идущего человека

СИТУАЦИЯ. Вы заметили двух противников. Один находится непосредственно в поле зрения впереди-справа, другой наполовину прячется впереди-слева. Противник справа пытается привлечь ваше внимание (1).

Ответные действия. Когда вы проходите мимо противника, прятавшегося слева, он выскакивает и наносит удар кулаком правой руки или же пытается схватить вас правой рукой. Примите переднюю стойку, выставив вперед левую ногу, и, подняв левую руку, согнутую в локте, над правым плечом, сожмите ее в крепкий кулак. Сделайте небольшой шаг вперед правой ногой с ударом левой рукой по правой руке противника (нижний блок). Правую руку, сжатую в крепкий кулак, держите у правого бедра (2-3). В тот момент, когда противник наносит второй удар, шагните и повернитесь, как показано на схеме, и правой рукой сделайте блок предплечьем, сильно ударяя по левой руке противника (4).

Вы должны предвидеть, что другой противник (первоначально он находился справа) сейчас приближается сзади. Перенесите вес те левую ногу, слегка согнув ее в колене, и нанесите сильный боковой удар ногой в живот первого противника, одновременно тяните его за левую руку, выводя из равновесия. Второй противник уже готов к захвату (5). Быстро шагнув ударившей ногой за левую опорную ногу, как показано на схеме, сразу же повернитесь ко второму противнику, который готов атаковать вас сзади. Перенесите вес тела на правую ногу, слегка согнув ее в колене, и поднимите левую ногу так, чтобы бедро было параллельно полу (см. рисунок 6 и схему). Нанесите сильный боковой удар левой ногой точно по коленному суставу второго противника (6).

После этого удара сделайте шаг левой ногой и развернитесь на правой ноге, как показано на схеме, так, чтобы вы оказались лицом ко второму противнику в задней левосторонней стойке. Держа левую руку перед собой, чтобы предотвратить попытку захвата, сразу же поднимите согнутую в локте правую руку над правым плечом, образовав руку-нож (7). Разверните корпус вперед, перемещаясь в переднюю стойку, нанося сильный удар правой рукой-ножом по лицу или по шее противника. Одновременно отведите левую руку, сжав ее в крепкий кулак тыльной стороной вниз, к левому бедру (8).

Важные моменты. Когда возникший перед вами одинокий противник усиленно старается привлечь к себе ваше внимание, следует ожидать нападения еще одного или более противников. При нанесении бокового удара ногой по первому противнику, если вы не обладаете достаточной растяжкой, цельтесь в колено или в голень. Заметьте, что после этого удара, поворачиваясь лицом ко второму противнику, вы должны продолжать тянуть за левую руку первого противника. Это поможет сохранить равновесие. Однако, если ваш удар ногой повалил первого противника на землю, не нужно пытаться удерживать его, пусть падает. На рисунках показано, что шаг к стоящему сзади противнику в случае, когда он близко, можно заменить перемещением правой ступни к левой, но при этом не заводите правую ногу за левую.

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Портал о каратэ - www.karate.by

Предыдущая страница | Страница 11 из 15 | Следующая страница

Распечатать

Портал о каратэ - www.karate.by