Ката каратэ шотокан - Тинтэ
 

Тинтэ образует одну группу с тинто (гангаку). Мастер Фунакоси называл его сёин.

В этом ката много круговых движений. Техника реалистична, не требует большой силы и применима для самозащиты (например, удар пальцами в глаза). Ката считается особенно подходящим для женщин. (Тинтэ - любимое ката победительницы мира 1980 году в Бремене японки Кавасимы).

Начало ката: правый кулак на левом кулаке, левый кулак тыльной стороной вниз.

 

1. Поворот головы вправо, медленно тэ-цуи-ути правой рукой.

2. То же влево.

3. Поворот корпуса на 90 градусов вправо с шагом левой ногой, киба-дати с моротэ-дзёдан-сюто-агэ-укэ.

4. Поворот на 90 градусов вправо, шаг правой ногой в сотин-дати с татэ-сюто-укэ правой рукой (медленно!).

5. Смещение левой ноги с переходом в дзэнкуцу-дати, татэ-цуки по правой ладони.

6. 7. Зеркальный повтор движений 4, 5.

8. Шаг правой ногой вперед в сотин-дати, татэ-сюто-укэ.

9. Татэ-эмпи-ути по правой ладони. Киай.

10. Поворот на 180 градусов в кокуцу-дати с сюто-укэ.

11. Шаг вперед правой ногой, кокуцу-дати с сюто-укэ.

12. Маэ-гэри левой ногой, не меняя положение рук.

13. Постановка ноги назад, дзэнкуцу-дати с двойным блоком - ути-укэ и гэдан-барай.

14. Подтягивание левой ноги, сукуи-гэ-дан-укэ, затем тэцуи-ути (рис. 14).

15. Смещение назад-вправо, гэдан-хайто-укэ.

16. Зеркальный повтор движения 15.

17. Смещение влево с какиваке-уки (двойной ути-укэ).

18. Подъем рук вверх и разведение в стороны, переход в стойку на левой ноге (медленно, с напряжением).

19. Шаг правой ногой вперед в дзэнкуцу-дати с ударом сверху вниз по руке воображаемого противника (накадака-иппон-кэн) (рис. 19, 20).

20. Тот же удар второй рукой.

21. Ути-укэ правой рукой, затем разжимание кулака, положение нихон-нукитэ.

22. Шаг левой ногой вперед, удар пальцами правой руки в глаза воображаемого противника движением снизу вверх (в версии Канадзавы - прямой удар).

23. 24. Зеркальный повтор движений 21, 22.

25. Шаг правой ногой вперед в сотин-дати с тэйсё-укэ правой рукой.

26. Тэйсё-укэ левой рукой (правая рука остается впереди) в сотин-дати (в версии Канадзавы - дзэнкуцу-дати).

27. Подъем рук назад-в стороны (в версии Канадзавы - двойной удар кулаком с выведенным вперед согнутым средним пальцем).

28. Поворот в левостороннюю дзэнкуцу-дати (бедра немного ниже, чем в обычной стойке), хасами-цуки. Киай. Кулаки сжаты нормально (рис. 28). В версии Канадзавы здесь стойка сотин-дати, удар кулаками с выведенным вперед согнутым средним пальцем.

29-32. Повтор движений 4-7.

33. Отпрыгивание назад тремя короткими движениями.

Примечание. Еще раз обратим внимание на версию Канадзавы. В движениях 27, 28 кулаки складываются с выведением вперед согнутого среднего пальца, руки отводятся назад, затем наносится двойной удар - ха-сами-ути (рис. 27К, 28К).

Время выполнения ката около 50 секунд.