Базовая техника Годзю-рю. Техника блокирования ударов.
 

Изучению различных защитных приёмов в Годзю-рю уделяется большое внимание. Одной из главной составляющей надёжной обороны является техника блоков, которая представляет собой всевозможные действия, направленные на нейтрализацию разнообразных атак со стороны противника, выполняемые как руками, так и ногами. Блоки, используемые в Годзю-рю, условно могут быть разделены на жёсткие и мягкие. Первые используются не только для нейтрализации атак противника, но и с целью травмировать его ударную конечность. Вторые применяются для сбивания руки или ноги противника с линии атаки, что позволяет мгновенно и относительно безопасно сблизиться с ним, проводя контратаку. Каждая техника блокирования используется строго для защиты определённых участков тела от конкретных ударов.

Рассмотрим основные блоки, используемые в Годзю-рю.

1. «Агэ Укэ»

 

Это восходящий блок внешней рёберной частью предплечья. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локтевом суставе руки снизу вверх перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Агэ укэ используется для нейтрализации прямых атак в голову.

 

 

 

2. «Учи Укэ»

 

Это блок внутренней рёберной частью предплечья изнутри наружу. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локтевом суставе руки изнутри наружу перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Учи укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

 

 

3. «Хараи Отоши Укэ»

 

Это нисходящий блок внешней рёберной частью предплечья. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения выпрямленной руки сверху вниз и изнутри наружу перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Хараи Отоши укэ используется для нейтрализации прямых и круговых атак в нижнюю часть туловища.

 

 

 

4. «Сото Укэ»

 

Это блок внешней рёберной частью предплечья снаружи внутрь. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локтевом суставе руки снаружи внутрь перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Сото укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

 

 

5. «Дзёдзэ Укэ»

 

Это двойной блок. Выполнение данного блока предусматривает использование одновременно обеих рук. При этом одна рука выполняет учи укэ, а вторая рука - хараи отоши укэ. Дзёдзэ укэ используется для нейтрализации одновременных, прямых атак в среднюю и нижнюю часть туловища.

 

 

 

6. «Маваси Укэ»

 

Это также двойной блок. Выполнение данного блока предусматривает использование одновременно обеих рук. При выполнении маваси укэ одна рука движется по дугообразной траектории сверху вниз, а другая рука - снизу вверх. Данный блок используется для нейтрализации одновременных, прямых атак в голову и нижнюю часть туловища.

 

 

7. «Какэ Укэ»

 

Это блок внешней частью запястья. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте руки изнутри наружу перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Какэ укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

 

 

 

8. «Осаэ Укэ»

 

Это нисходящий блок основанием ладони. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте руки сверху вниз перед туловищем, с использованием давящего движения. Осаэ укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

 

 

9. «Тэйсо Укэ»

 

Это блок основанием ладони снаружи внутрь. Выполнение данного блока осуществлястся путем перемещения согнутой в локте руки снаружи внутрь перед туловищем, с использованием давящего движения. Тэйсо укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

 

 

 

10. «Сукуи Укэ»

 

Это нисходящий блок основанием ладони снаружи внутрь. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте руки снаружи внутрь перед туловищем, с использованием давящего движения. В конечном положении, в отличие от предыдущего случая, пальцы блокирующей руки должны быть направлены вниз. Сукуи укэ используется для нейтрализации прямых атак в нижнюю часть туловища.

 

 

11. «Какуто Укэ»

 

Это восходящий блок внешней частью запястья. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте и запястье руки снизу вверх перед туловищем. Блокирование выполняется внешней частью запястья, при этом необходимо собрать пальцы в щепоть, прижимая их друг к другу. Какуто укэ используется для нейтрализации прямых атак в голову.

 

 

 

12. «Хари Укэ»

 

Это двойной блок. Выполнение данного блока предусматривает использование одновременно обеих рук. При этом одна рука выполняет осаэ укэ, а вторая рука - агэ укэ. Хари укэ используется для нейтрализации одновременных, прямых атак в голову и нижнюю часть туловища.

 

 

13. «Дзюдзи Укэ»

 

Это восходящий блок внешними рёберными частями предплечий скрещенных рук. Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения обеих рук вверх и скрещивания их между собой на уровне головы. Дзюдзи укэ используется для нейтрализации прямых атак в голову.