Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Анза, бассай-сё, гангаку, Гексай дай, дзиттэ, Доги, инструктор, история каратэ, история каратэ годзю-рю, канку-дай, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, концентрация внимания, кумитэ, медитация, ос, Осу, последовательность поясов, проведение занятий, сетокан, смешное видео каратэ, сотин, стойки, тамэшивари, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, уке-ваза, Ура таикьоку соно ичи, Ура таикьоку соно сан, хэйан сёдан, эмпи, Янцу

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Эмпи

Эмпи (изначально вансю) - одно из самых древних ката. Оно родилось в районе Томари. Название переводится как «полет ласточки». Для ката характерны легкие быстрые движения, напоминающие движения летящей ласточки, прыжки вверх и уходы вниз.

Время выполнения ката около 60 секунд.

 

1. Опускание на правое колено с гэдан-барай правой рукой, взгляд под 45 градусов вправо, левый кулак на уровне груди. Правое колено касается левой пятки.

2. Подъем на ноги, кулаки у левого бедра.

3. Шаг правой ногой вправо, поворот вправо с гэдан-барай.

4. Поворот головы вперед, переход в киба-дати с каги-цуки.

5. Шаг левой ногой вперед в дзэнкуцу-дати. Гэдан-барай левой рукой.

6. Агэ-цуки левой рукой, раскрытие кулака, подъем правого колена к груди.

7. Движение прыжком вперед в низкую коса-дати с гэдан-цуки левой рукой, затем подведение правого кулака к левому плечу...

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by