Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Масутацу Оямы, Гексай шо, годзюсихо-сё, Додзё Кун, история каратэ, история кекусинкай, история сито-рю, каппо, каратэ, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, ката тайкёку, Кихон ката ичи, кумитэ, международная федерация каратэ, ос, Пинан соно го, Пинан соно йон, произношение кекусин, силовые упражнения, смешное видео каратэ, Суси-хо, текки нидан, теория каппо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тинтэ, унсу, Ура пинан соно ичи, философия каратэ, хэйан сёдан, Цуки но ката, шотокан, японская диета

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Тэкки сандан

Основные правила исполнения здесь такие же, как в двух других ката серии тэкки.

Отличительная особенность тэкки сандан - встречающееся несколько раз быстрое круговое движение руками - одновременно защита и контратака.

1. Шаг правой ногой в киба-дати с ути-укэ левой рукой.

2. Одновременно ути-укэ правой рукой и гэдан-барай левой рукой.

3. Правый локоть над левым - тюдан-укэ правой рукой (рис. 3).

4. Дзёдан-нагаси-укэ правой рукой (рис. 4).

5. Ура-цуки (рис. 5).

6. Отведение правого кулака к правому бедру, левая ладонь сверху (рис. 6).

7. Тюдан-цуки правой рукой, левая ладонь над правым локтем, большой палец вниз (рис. 7).

8. Возврат руки, левый кулак тыльной стороной вниз.

9. Скрестный шаг.

10. Гэдан-укэ (как движение 4 в тэкки нидан).

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by