Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, Гарю, дзион, дзэн, история каратэ, Канку дай, канку-сё, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, клятва кёкусинкай, кумитэ, ос, поединок, принципы Фунакоси, Санчин, Сейпай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно сан, стили каратэ, Таикьоку соно ни, тайкёку сёдан, техника годзю-рю, техника каппо, техника каратэ, техника реанимации, ударные части тела, удары рукой, Ура пинан соно сан, Ура таикьоку соно ни, хэйан ёндан, хэйан сёдан, хэйан сандан, эмблема сито-рю, этикет додзё

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Тайкёку сёдан (номер 1)

Здесь дается только краткое описание основных движений:

Исходное положение.

1. Поворот влево, шаг левой ногой вперед в дзэнкуцу-дати, гэдан барай левой рукой.

2. Шаг вперед правой ногой с ой-цуки.

3. Поворот на 180 градусов вправо с большим шагом правой ногой, гэдан барай правой рукой.

4. Шаг вперед левой ногой с ой-цуки.

5. Поворот на 90 градусов влево с шагом левой ногой, гэдан барай левой рукой.

6. После небольшой паузы шаг правой ногой вперед с поворотом на левой ноге, ой-цуки.

7. Сразу шаг вперед левой ногой с ой-цуки.

8. Третий шаг вперед правой ногой ой-цуки, усиленный криком киай!

9. Поворот влево с шагом левой ногой назад, гэдан барай левой рукой.

10. Затем сразу ой-цуки с шагом правой ногой.

11. Поворот на 180 градусов вправо с большим шагом правой ногой, гэдан барай правой рукой. Шаг вперед левой ногой с ой-цуки (далее повторить движения, начиная с пункта 5).

Вернуться в исходное положение.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by