Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Фунакоси, ванкан, годзюсихо-дай, девизы Масутацу Оямы, дыхание, значение поясов, история каратэ, история сетокан, история шотокан, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ни, кумитэ, мэйкё, ниндзюсихо, ос, Пинан соно ни, разминка, Санчин, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ичи, Сэйенчин, Таикьоку соно ни, техника блоков, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сандан, ударные части тела, Ура пинан соно йон, хангэцу, хэйан ёндан, хэйан сёдан, шпагат

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Сотин

Это ката получило свое название по названию своей основной стойки - сотин-дати. Эта стойка очень устойчива и позволяет выполнять почти все техники. Для ее освоения и предназначено данное ката. Для этого ката характерны также четкие развороты, резкие и быстрые взрывные движения. Оно способствует хорошему пониманию техники каратэ и создает хорошую основу для овладения разнообразными техническими действиями с правильным чередованием напряжения и расслабления.

Это ката из школы Арагаки. Оно есть также в Сито-рю.

 

1. Медленный шаг правой ногой вперед в сотин-дати с двойным блоком - дзёдан-агэ-укэ и гэдан-укэ (рис. 1).

2. Медленный шаг в сторону левой ногой с татэ-сюто-укэ правой рукой (с напряжением).

За, 3б. Рэндзуки (левой, правой).

4. Быстрый поворот влево в кокуцу-дати с гэдан-барай и дзёдан-ути-укэ.

5. Быстрый шаг вперед (взрывное движение от бедер) в соти-дати (как 1).

6. Медленный шаг вперед с татэ-сюто-укэ (как 2).

7а, 7б. Рэндзуки (левой, правой).

8. Большой разворот в кокуцу-дати (как 4).

9-11б. Повтор движений 5-7б.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by