Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Фунакоси, годзюсихо-дай, девизы Масутацу Оямы, дыхание, история каратэ, история сетокан, история шотокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ни, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, Пинан соно ни, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ичи, Сэйенчин, Теншо, техника блоков, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура пинан соно йон, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, шпагат

Показать все теги

Техника каратэ  :  Дыхание

Дыхание — одна из главнейших функций организма, на которую мы часто не обращаем серьезного внимания. Как известно, наша мыслительная и физическая деятельность в основном зависит от того, как мы дышим, поскольку воздух — важнейший источник питания крови, а кровь питает клетки, мышцы, железы и все остальные органы. Состояние организма во всем зависит от наличия кислорода. Контролировать дыхание — значит руководить всеми органами и быть хозяином положения. Человек часто переживает минуты страха, волнения, от которых сердце начинает сильно биться, дыхание учащается, что приводит к потере уравновешенности. В этом положении нервные клетки раздражаются, симпатические и парасимпатические клетки затрудняют дыхание, в обычном же положении они контролируют друг друга и находятся в состоянии уравновешенности. Поскольку состояние покоя и равномерное дыхание взаимосвязаны, то при регулировании дыхания восстанавливается состояние душевного покоя. Регулирование дыхания производится волевыми усилиями.

Каратэисты, йоги, мастера цигуна, концентрируя внимание на дыхании и органах, контролируют весь организм. При помощи ритмического дыхания они могут влиять на людей, передавать и читать мысли.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by