Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

Коврик люксор 50 80

Детский интернет магазин / Коврики. Купите сейчас

zalel.ru


Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Годзюсихо-сё

1. Как в годзюсихо-дай.

2. Поворот головы влево, затем шаг левой ногой под 45 градусов влево с клиновидным блоком - тюдан-какиваке-укэ (медленно).

3. Поворот головы вправо, переход на 45 градусов вправо в кокуцу-дати с какива-ке-укэ (медленно).

4. Поворот на 45 градусов влево с шагом левой ногой, татэ-сюто-укэ (медленно).

5. Гяку-цуки правой рукой.

6. Сразу ой-цуки левой рукой (быстро).

7. Маэ-гэри правой ногой в том же направлении с постановкой ноги.

8. В дзэнкуцу-дати с ой-цуки.

9. Поворот головы вправо, шаг правой ногой под 45 градусов вправо, татэ-сюто-укэ (медленно, зеркальный повтор движения 4).

10-13. Зеркальный повтор движений 5-8.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by