Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Анза, гангаку, Гексай дай, дзиин, дзиттэ, инструктор, история каратэ, история каратэ годзю-рю, канку-дай, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, концентрация внимания, кумитэ, оружие, ос, Осу, последовательность поясов, Сейдза, сетокан, смешное видео каратэ, сотин, Таикьоку соно сан, тамэшивари, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, удары ногой, уке-ваза, Ура пинан соно ни, Ура таикьоку соно ичи, хэйан нидан, хэйан сёдан, экзаменационные требования, эмпи

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Ванкан

1. Кокуцу-дати с шагом вперед под 45 градусов левой ногой с какиваке-укэ.

2. Отход назад с поворотом головы вправо (скрещенная стойка, взгляд вперед).

В версии Канадзавы ката сразу начинается с поворота, который выполняется через нэкоаси-дати, а не через кокуцу-дати.

3. Подъем правого колена, хасами-укэ (как движение 6 в ниндзюсихо) (рис. 3).

4а. Шаг правой ногой в дзэнкуцу дата.

4б. Шаг левой ногой в дзэнкуцу-дати.

4в. Медленный шаг правой ногой вперед в дзэнкуцу-дати с татэ-сюто-укэ левой рукой.

Примечание. В версии Канадзавы шаги 4а и 46 намного короче, переходных дзэнкуцу-дати нет.

5а, 5б. Рэндзуки.

6. Поворот головы влево, переход в нэкоаси-дати с подтягиванием левой ноги. Су-куи-укэ левой рукой и удар в колено воображаемого противника основанием правой ладони (как 19 в ниндзюсихо). Шаг правой ногой вперед в дзэнкуцу-дати с татэ-сюто-укэ (медленно!).

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by