Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Бассай-сё

Начало ката: стойка хэйсоку-дати, наружное ребро левой ладони на внутреннем ребре правой, руки внизу.

1. Двойной блок авасэ-укэ с вьпрыгом вперед в коса-дати.

2. Поворот на 180 градусов влево в кокуцу-дати с бо-укэ (блок двумя руками от удара палкой).

3. Медленное движение правой руки вниз и одновременно левой вверх, руки на одной высоте (рис. 2, 3).

4. Подтягивание правой ноги с поворотом на 90 градусов влево и гэдан-хайто-укэ. Продолжение движения руки высоко вверх, затем вниз тэцуи-ути, конечное положение как гэдан-барай (похоже на движение 14 в тинтэ).

5, 6. Повтор движений 2, 3.

7. Подтягивание левой ноги с поворотом на 90 градусов влево в хэйсоку-дати. Левый кулак у левого бедра, правая ладонь тыльной стороной на левом кулаке.

8а. Ёко-кэагэ и хайто-ути.

8б. Постановка ноги в киба-дати с татэ-сюто-укэ. (Это движение может выполняться медленно, как движение 16 в эмпи - Канадзава, Эноэда и другие).

9а, 9б. Рэндзуки.

10, 11. Поворот влево, затем на 180 градусов влево, кокуцу-дати с гэдан-барай и дзёдан-ути-укэ.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by