Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, боевое искусство, гангаку, годзюсихо-сё, дзиин, заветы Фунакоси, инструктор, история каратэ, история сито-рю, канку, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ичи, классификация точек и каналов, кумитэ, написание кекусин, оружие, ос, Пинан соно сан, Сайфа, Сейдза, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ни, Таикьоку соно ичи, Таикьоку соно сан, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сёдан, удары ногой, Ура пинан соно ни, хэйан годан, хэйан нидан, хэйан сёдан, экзаменационные требования

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Ура пинан соно ни

Ура пинан соно ни

1. Принять стойку фудо дачи.

2, 3. Поворачивая левую ногу влево на 270°, принять стойку хидари кокуцу дачи.

В этом положении правую руку отвести в хиките, левый кулак положить на правый пальцами вовнутрь, после чего выполнить левый учи уке и правый джодан уке.

4, 5. Правой рукой нанести удар тетсуи хизо учи, и левую руку вести к правому уху пальцами вниз. Левой ногой сделать полшага вперед, принять стойку киба дачи и нанести удар джун цуки.

6-9. Повернуться на 450° вправо, принять стойку миги кокуцу дачи и симметрично выполнить пункты 2-5.

10-11. Положить правую ступню на левое колено, принять стойку цру аши дачи, правый кулак ребром положить на левый кулак. Нанести двойной удар назад: джодан йоко гери и уракен йоко учи.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by