Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, бассай-сё, биография Фунакоси, Гексай дай, годзюсихо-дай, Доги, дыхание, история каратэ, история сетокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, проведение занятий, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, стойки, Сэйенчин, Теншо, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, Тинден, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура таикьоку соно сан, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, Янцу

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Суси-хо

Суси-хо.

Означает «пятьдесят четыре шага». Число «54» связано с философией буддизма.

1-3. Принять мусуби дачи, закрыть глаза (мокусо), левую ладонь положить на правую.

Открыть глаза. Отдалив пятки друг от друга, скрестить руки перед челюстью (ладонями к ушам), сделать глубокий вдох. Отдалив носки друг от друга, принять стойку фудо дачи с ибуки.

4, 5. Держа правую руку за головой, а левую руку ладонью вниз перед телом, сделайте широкий шаг левой ногой вперед. Затем правую ногу подтянув к левой, принять миги моро аши дачи и нанести уракен ороши ганмен учи.

6, 7. Повторить пункты 4, 5.

8, 9. Повторить пункты 4, 5.

10-12. Медленно выдвигая левую ногу вперед, принять хидари санчин дачи и выполните мороте уке.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by