Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Фунакоси, годзюсихо-дай, девизы Масутацу Оямы, дыхание, история каратэ, история сетокан, история шотокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ни, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, Пинан соно ни, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ичи, Сэйенчин, Теншо, техника блоков, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура пинан соно йон, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, шпагат

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Гангаку

1. Выведение левой ноги вперед в кокуцу-дати с сокумен-аваси-укэ.

2-4. Как 10-12 в хэйан годан.

5. Полный поворот на левой ноге, гэдан-барай (в версии Канадзавы и в европейском исполнении - с высоким подъемом бедра и фумикоми).

6. Поворот на 180 градусов с дзюдзи-укэ.

7. Движение руками вниз, сжимание кулаков.

8а, 8б. Нидан-гэри, приземление в дзэнкуцу-дати с гэдан-дзюдзи-укэ. Движения 7, 8а как в канку-дай (63, 64).

9. Поворот на 180 градусов с большим шагом левой ногой, гэдан-дзюдзи-укэ (левая рука впереди).

10. Поворот на 180 градусов в кокуцу-дати с гэдан-укэ правой рукой, левый кулак перед грудью.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Дзиттэ

Дзиттэ относится к группе ката, включающей дзион, дзиттэ, дзиин. Для этих ката характерны быстрые резкие движения и топчущие шаги (фумикоми). В дзион фумикоми выполняется в движениях 43-45, в дзиттэ - в движениях 11-13. Руки поднимаются вверх и в дзиттэ, и в дзион.

 

1. Медленное отведение левой ноги назад, дзэнкуцу-дати с тэкуби-осае-укэ (прижимающий блок тыльной стороной запястья) (рис. 1).

2. Поворот на 45 градусов влево с двойным движением открытых ладоней вперед - как в эмпи 32 - медленно.

3. Быстрый поворот головы влево, прижимающий блок правой ладонью (в версии Канадзавы - хайто-укэ).

4. Смещение вправо в киба-дати с хайто-ути правой рукой.

5. Подтягивание левой ноги к правой, затем шаг правой в киба-дати с ударом основанием правой ладони.

6. 7. Зеркальный повтор, затем повтор движения 5.

8. Взгляд вперед, скрестный шаг с дзёдан-дзюдзи-укэ (кулаки сжаты) (рис. 8).

9. Поворот головы влево, шаг левой ногой в киба-дати с двойным гэдан-барай (рис. 9).

10. Сразу смещение влево, яма-гамаэ (рис. 10). (В версии Накаямы - скользящее смещение в киба-дати, в версии Канадзавы - подтягивание правой ноги к левой, потом шаг левой)...

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Тинтэ

Тинтэ образует одну группу с тинто (гангаку). Мастер Фунакоси называл его сёин.

В этом ката много круговых движений. Техника реалистична, не требует большой силы и применима для самозащиты (например, удар пальцами в глаза). Ката считается особенно подходящим для женщин. (Тинтэ - любимое ката победительницы мира 1980 году в Бремене японки Кавасимы).

Начало ката: правый кулак на левом кулаке, левый кулак тыльной стороной вниз.

 

1. Поворот головы вправо, медленно тэ-цуи-ути правой рукой.

2. То же влево.

3. Поворот корпуса на 90 градусов вправо с шагом левой ногой, киба-дати с моротэ-дзёдан-сюто-агэ-укэ.

4. Поворот на 90 градусов вправо, шаг правой ногой в сотин-дати с татэ-сюто-укэ правой рукой (медленно!).

5. Смещение левой ноги с переходом в дзэнкуцу-дати, татэ-цуки по правой ладони.

6. 7. Зеркальный повтор движений 4, 5.

8. Шаг правой ногой вперед в сотин-дати, татэ-сюто-укэ.

9. Татэ-эмпи-ути по правой ладони. Киай.

10. Поворот на 180 градусов в кокуцу-дати с сюто-укэ.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Ниндзюсихо

Ката 24-х шагов. Это ката под своим старым названием нисэйси есть в вадо-рю и в сито-рю. Здесь мы видим заметное сходство с унсу, а также с сотин - ката школы Нига-ки (Арагаки).

Движения 1, 2 и 3 должны выполняться мягко и без рывков, подобно накату и откату морской волны.

Движение 1 - это блокировка удара противника с небольшим продолжением этого удара. Движением 2 наносится резкий встречный контрудар, а движением 3 - еще один удар, тоже использующий энергию встречного движения противника. Эти ритмичные движения образуют единую непрерывную комбинацию.

1. Смещение назад в кокуцу-дати с прижимающим блоком левой ладонью.

2. Шаг левой ногой в дзэнкуцу-дати с гяку-цуки. Левая рука сохраняет контакт с рукой воображаемого противника на уровне правого локтя.

3. Скользящее движение левой, затем правой ногой, переход в естественную стойку (сидзэнтай), тюдан-эмпи-ути левой рукой (медленно - примерно за 3 секунды). В конце движения почти весь вес тела приходится на левую ногу.

В варианте За выполняется тюдан-эмпи-ути в направлении вперед по ходу движения, в варианте 3б - удар снизу вверх в локоть противника (рис. 1-3б).

4. Шаг правой ногой вперед в сантин-дати, затем отведение обоих кулаков к поясу.

5. Быстрый авасэ-цуки.

6. Подъем правого колена высоко вверх, хасами-укэ (как движение 3 в ван-кан) (рис. 6).

7. Медленное опускание ноги вперед, правосторонняя дзэнкуцу-дати с какиваке-укэ.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Текки нидан

1. Скрестный шаг вправо, медленно поднимая руки (рис. 1).

2. Подъем рук и правого колена, постановка ноги топчущим шагом в киба-дати с тюдан-укэ.

3. Скрестный шаг вправо левой ногой, гэдан укэ правой рукой в направлении к себе (рис. 3).

4. Шаг правой ногой в киба-дати с усиленным гэдан-укэ. Захват правого локтя левой рукой, большой палец вниз.

5. Медленное подтягивание левой ноги, синхронный подъем обеих рук перед собой и скручивание корпуса влево.

6-8. Зеркальный повтор движений 1-4.

9. Поворот головы вправо, правый кулак в левой ладони у левого бедра.

10. Ути-укэ, усиленный левой ладонью (рис. 10)...

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Хангэцу

Это ката получило название своей характерной стойки - хангэцу-дати (выполняется в движениях 26, 32, 38 и 41).

1. Медленный шаг в хангэцу-дати с ути-укэ (бедра отведены назад).

2. Медленный гяку-цуки с отведением второй руки к бедру.

3-6. Зеркальный повтор, затем повтор движений 1, 2.

7. В обоих кулаках вывести согнутый указательный палец вперед. Выведение вперед левого кулака, подтягивание правого. Сгибание обеих рук в локтях, кулаки у груди.

8. Двойной медленный иппон-кэн в направлении вперед.

Подъем обеих рук в яма-гамаэ обеими руками (яма значит «гора») (рис. 9, 10).

10. Медленное разведение рук в стороны и опускание вниз...

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Канку-дай

Канку (изначально кусянку) - это очень старое ката. Оно было любимым ката Гити-на Фунакоси. В нем представлены все элементы шотокан каратэ. На базе этого ката были созданы ката серии пинан (хэйан).

 

1. Исходное положение - руки внизу, правая поверх левой, ладони открыты. Подъем рук вверх, взгляд вверх, ладони направлены к небу.

2. Разведение рук медленным широким движением через стороны, внизу ребро правой ладони в открытой левой ладони.

3. 4. Быстрый подъем вверх левой руки на блок с поворотом в кокуцу-дати влево, затем быстрый подъем правой руки на блок с поворотом вправо - движения соответствуют началу (движениям 1, 2) хэйан ёндан.

5. Медленно татэ-сюто-укэ правой рукой.

6. Тюдан-цуки правой рукой.

7. Ути-укэ правой рукой с поворотом корпуса влево.

8. 9. Зеркальный повтор движений 6, 7. (Движения 5-9 соответствуют движениям 9-13 в бассай-дай)...

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by