Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, биография Фунакоси, годзюсихо-дай, девизы Масутацу Оямы, дыхание, история каратэ, история сетокан, история шотокан, кёкусин, каппо, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, Кихон ката ни, кумитэ, медитация, мэйкё, ос, Пинан соно ичи, Пинан соно ни, разминка, символика Кекусинкай, смешное видео каратэ, Сокуги таикио соно ичи, Сэйенчин, Теншо, техника блоков, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тэкки сандан, Ура пинан соно го, Ура пинан соно йон, хангэцу, хэйан сёдан, Шитшурей Шимас, шпагат

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Кихон ката ни (2)

Кихон ката ни (2)

1. Принять стойку фудо дачи.

2. Повернувшись на 90° влево, выполнить левый гедан барай.

3. Сделать шаг вперед и принять правую кокуцу дачи, выполнить правый ои цуки.

4. Сделать шаг вперед, принять левую санчин дачи и выполнить левый ои цуки.

5. Сделать шаг вперед, принять киба дачи и выполнить правый джун цуки.

6. Повернувшись на 180° вправо, принять левую зенкуцу дачи и выполнить правый гедан барай.

7. Сделать шаг вперед, принять левую кокуцу дачи и выполнить левый ои цуки.

8. Сделать шаг вперед, принять правую санчин дачи и выполнить правый ои цуки.

9. Сделать шаг вперед, принять киба дачи и выполнить левый джун цуки.

10. Повернуться на 90° вправо, принять левую зенкуцу дачи и выполнить левый гедан барай.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Кихон ката ичи (1)

Кихон ката - вспомогательные, простейшие ката, которые предстают в качестве связующего звена между ката и кихон.

1. Принять стойку фудо дачи.

2. Повернуться на 90°, принять хидари зенкуцу дачи и выполнить левый гедан барай.

3. Выполнить правый гяку цуки.

4, 5. Повернувшись вправо на 180°, выполнить правый гедан барай и левый гяку цуки.

6, 7. Повернувшись на 90° влево, выполнить левый гедан барай и правый гяку цуки.

8, 9. Повернувшись на 180° вправо, выполнить правый гедан барай и левый гяку цуки.

10, 11. Повернувшись на 180° влево, выполнить левый гедан барай и правый гяку цуки.

12, 13. Повернувшись на 90° вправо, выполнить правый гедан барай и левый гяку иуки.

14, 15. Повернувшись на 180° влево, выполнить левый гедан барай и правый гяку пуки.

16, 17. Повернувшись на 90° вправо, выполнить правый гедан барай и левый гяку цуки.

18, 19. Повернувшись на 180° влево, выполнить левый гедан барай и правый гяку цуки.

20, 21. Повернувшись на 180° вправо, выполнить правый гедан барай и левый гяку цуки.

22. Приблизив левую ногу к правой и отодвинув в сторону, одновременно скрестив руки, вернуться в стойку фудо дачи.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай

Ката - формальные упражнения, состоящие из ударов, блоков и комбинаций приемов и движений. Как и упражнения кихон, ката выполняется без партнера. Ката в основном создавалась известными мастерами, в большинстве своем в нее включались приемы защиты и нападения против четырех - восьми противников. Ката особенно развивает координацию мысли, движение глаз и тела, способствует развитию техники и мастерства каратиста.

Современное каратэ, его приемы и секреты дошли до нас в основном через ката.

Ката - это лицо школы каратэ. В Кекусинкай, где акцент делается на реальности боя, ката выполняется в медитациях. Ояма находит, что ката необходимо выполнять 3000 - 10000 раз и лучше знать одну, но хорошо, чем несколько, но посредственно.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by