Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, биография Масутацу Оямы, Гексай шо, дзэн, Додзё Кун, история каратэ, история кекусинкай, канку-сё, каппо, каратэ, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, ката тайкёку, кумитэ, международная федерация каратэ, ос, Пинан соно го, принципы Фунакоси, произношение кекусин, силовые упражнения, смешное видео каратэ, стили каратэ, Суси-хо, текки нидан, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тинтэ, унсу, Ура таикьоку соно ни, философия каратэ, хэйан сёдан, Цуки но ката, этикет додзё, японская диета

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Ура пинан соно ичи

Ура пинан соно ичи

1. Принять стойку фудо дачи.

2. Повернуться на 90° влево, принять стойку хидари зенкуцу дачи и выполнить хидари гедан барай.

3, 4. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить чудан ои цуки.

5, 6. Повернуться на 180° вправо и с миги зенкуцу дачи выполнить миги гедан барай. В этом положении отвести ногу назад, принять стойку миги неко аши дачи и нанести удар миги тетсуи коми ками.

7, 8. Повернуться на 360° против часовой стрелки и выполнить хидари чудан ои цуки.

9. Повернуться на 90° влево и выполнить левый гедан барай.

10, 11. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить блок миги джодан уке.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Ура таикьоку соно ичи, ни, сан (1, 2, 3)

Ура таикьоку соно ичи, ни, сан (1, 2, 3)

Эти ката - производные от ката таикьоку, но они сложнее: переход из одной стойки в другую происходит с вращением. Ниже описывается ура таикьоку соно ичи, так как остальные выполняются по тому же принципу.

1. Принять стойку фудо дачи.

2. Повернуться на 90° влево, принять стойку хидари зенкуцу дачи и выполнить хидари гедан барай.

3, 4. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить чудан ои цуки.

5. Повернуться на 180° вправо и с миги зенкуцу дачи выполнить миги гедан барай.

6, 7. Повернуться на 360° против часовой стрелки и выполнить хидари ои цуки.

8. Повернуться на 90° влево и выполнить гедан барай.

9, 10. Повернуться на 360° по часовой стрелке, принять миги зенкуцу дачи и выполнить чудан ои цуки.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Пинан соно го (5)

Пинан соно го (5)

1. Принять стойку фудо дачи.

2, 3. Повернуться на 90° влево, принять стойку хидари кокуцу дачи и выполнить хидари учи уке и чудан гяку цуки.

4, 5. Левый кулак положить ребром на правый и, освобождаясь от мнимого захвата, нанести удар уширо хиджи ате, одновременно медленно передвигая левую ногу к правой, принять стойку хейсоку дачи.

6-9. Повернуться на 90° вправо и выполнить пункты 2-5 симметричным образом.

10. Сделать правой ногой шаг вперед, принять стойку миги зенкуцу дачи и выполнить блок мороте уке.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Пинан соно йон (4)

Пинан соно йон (4)

1. Принять позицию фудо дачи.

2, 3. Положив левый кулак на правый, повернуться на 90° влево, принять хидари кокуцу дачи и выполнить шуто джодан уке и шуто чудан уке.

4, 5. Переложив силу тяжести с правой ноги на левую, повернуться на 180°, принять стойку миги кокуцу дачи и выполнить шуто джодан уке и шуто чудан уке.

6, 7. Повернуться на 90° влево, принять хидари зенкуцу дачи и выполнить блок сейкен джуджи гедан уке.

8. Сделать шаг вперед, принять стойку миги зенкуцу дачи и выполнить блок мороте уке.

9. Левую ступню положить на правое колено, принять стойку цру аши дачи, прижать правый кулак к ребру, а левый ребром к правому. Резко посмотреть влево.

10. Одновременно выполнить удары джодан йоко тери и уракен йоко учи.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Пинан соно сан (3)

Пинан соно сан (3)

1. Принять стойку фудо дачи.

2. Повернуться влево на 90°, принять стойку хидари кокуцу дачи и выполнить хидари учи уке.

3. Правую ногу со скольжением подвести к левой и принять стойку мусуби дачи.

4. Правой рукой выполнить чудан учи уке, а левой - гедан барай.

5. Левой рукой выполнить чудан учи уке, а правой - гедан барай.

6. Повернувшись на левой ноге на 180°, принять миги кокуцу дачи и выполнить миги чудан учи уке.

7-9. Выполнить пункты 3-5 симметричным образом.

10. Повернуться на 90° влево, принять хидари зенкуцу дачи и выполнить блок мороте уке.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Пинан соно ни (2)

Пинан соно ни (2).

1. Принять стойку фудо дачи.

2, 3. Поворачивая левую ногу влево на 90°, принять стойку хидари кокуцу дачи. В этом положении правую руку отвести в хиките, левый кулак положить на правый пальцами вовнутрь, после чего выполнить левый учи уке и правый джодан уке.

4, 5. Правой рукой нанести удар тетсуи хизо учи, а левую руку отвести к правому уху пальцами вниз. Левой ногой сделать полшага вперед, принять стойку киба дачи и нанести удар джун цуки.

6-9. Повернуться на 180° вправо, сделать правой ногой полшага назад, принять стойку миги кокуцу дачи и симметрично выполнить пункты 2-5.

10, 11. Положить правую ступню на левое колено, принять стойку цру аши дачи, правый кулак ребром положить на левый кулак. Нанести двойной удар назад джодан йоко гери и уракен йоко учи.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Кекусинкай  :  Ката каратэ кекусинкай - Пинан соно ичи (1)

Ката пинан, или хейян, была создана в 1905 г. инструктором Фунакоши - Анко Итосу. Дословно означает «мирное сознание», или «мир и гармония». (Кроме боевой техники, эта ката несет мирную мысль гармонию души и тела.

1. Принять стойку фудо дачи.

2. Повернуться влево на 90°, принять стойку хидари зенкуцу дачи и выполнить левый гедан барай.

3. Сделать шаг правой ногой, принять стойку миги зенкуцу дачи и нанести удар миги чудан ои цуки.

4. Приняв левую ногу за ось вращения, повернуться на 180° вправо, принять стойку миги зенкуцу дачи и выполнить миги гедан барай.

5. Отводя назад правую ногу, принять стойку неко аши дачи и нанести удар тетсуи коми ками учи.

6. Сделав шаг вперед, принять стойку хидари зенкуцу дачи и нанести чудан ои цуки.

7. Повернуться влево на 90°, принять стойку хидари зенкуцу дачи и выполнить хидари гедан барай.

8. Сделать шаг вперед, принять стойку миги зенкуцу дачи и выполнить миги сейкен джодан уке.

9. Сделать шаг вперед, принять стойку хидари зенкуцу дачи и выполнить левый сейкен джодан уке.

10. Сделать шаг вперед, принять стойку миги зенкуцу дачи и выполнить миги сейкен джодан уке с киаи.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by