|
|
|
|
Школы и стили каратэ » Шотокан : Ката каратэ шотокан - Канку-сё |
|
1. Поворот головы влево, поворот влево и смещение назад с моротэ-ути-укэ.
2. То же движение с поворотом и смещением влево.
3. То же движение со смещением назад. 4а. Шаг правой ногой вперед с ой-цуки. 4б. Движение освобождения от захвата за руку - как ути-укэ, но более короткое.
Здесь подразумевается удар с последующим освобождением от захвата за запястье (рис. 4а, 4б).
5а, 5б. Зеркальный повтор движения 4 с шагом вперед левой ногой.
6. Еще один шаг вперед правой ногой с ой-цуки. Киай.
7. Поворот на 180 градусов как в бассай-сё 16.
8а. Соединение рук и их отведение к правому бедру (рис. 8а). Затем маэ-гэри правой ногой.
8б. Движением вперед переход в коса-дати, уракэн правой рукой.
9. Отведение левой ноги назад (как движения 20, 25 в канку-дай)... |
Подробнее |
|
|
|
Школы и стили каратэ » Шотокан : Ката каратэ шотокан - Бассай-сё |
|
Начало ката: стойка хэйсоку-дати, наружное ребро левой ладони на внутреннем ребре правой, руки внизу.
1. Двойной блок авасэ-укэ с вьпрыгом вперед в коса-дати.
2. Поворот на 180 градусов влево в кокуцу-дати с бо-укэ (блок двумя руками от удара палкой).
3. Медленное движение правой руки вниз и одновременно левой вверх, руки на одной высоте (рис. 2, 3).
4. Подтягивание правой ноги с поворотом на 90 градусов влево и гэдан-хайто-укэ. Продолжение движения руки высоко вверх, затем вниз тэцуи-ути, конечное положение как гэдан-барай (похоже на движение 14 в тинтэ).
5, 6. Повтор движений 2, 3.
7. Подтягивание левой ноги с поворотом на 90 градусов влево в хэйсоку-дати. Левый кулак у левого бедра, правая ладонь тыльной стороной на левом кулаке.
8а. Ёко-кэагэ и хайто-ути.
8б. Постановка ноги в киба-дати с татэ-сюто-укэ. (Это движение может выполняться медленно, как движение 16 в эмпи - Канадзава, Эноэда и другие).
9а, 9б. Рэндзуки.
10, 11. Поворот влево, затем на 180 градусов влево, кокуцу-дати с гэдан-барай и дзёдан-ути-укэ. |
Подробнее |
|
|
|
Школы и стили каратэ » Шотокан : Ката каратэ шотокан - Тэкки сандан |
|
Основные правила исполнения здесь такие же, как в двух других ката серии тэкки.
Отличительная особенность тэкки сандан - встречающееся несколько раз быстрое круговое движение руками - одновременно защита и контратака.
1. Шаг правой ногой в киба-дати с ути-укэ левой рукой.
2. Одновременно ути-укэ правой рукой и гэдан-барай левой рукой.
3. Правый локоть над левым - тюдан-укэ правой рукой (рис. 3).
4. Дзёдан-нагаси-укэ правой рукой (рис. 4).
5. Ура-цуки (рис. 5).
6. Отведение правого кулака к правому бедру, левая ладонь сверху (рис. 6).
7. Тюдан-цуки правой рукой, левая ладонь над правым локтем, большой палец вниз (рис. 7).
8. Возврат руки, левый кулак тыльной стороной вниз.
9. Скрестный шаг.
10. Гэдан-укэ (как движение 4 в тэкки нидан). |
Подробнее |
|
|
|
Школы и стили каратэ » Шотокан : Ката каратэ шотокан - Сотин |
|
Это ката получило свое название по названию своей основной стойки - сотин-дати. Эта стойка очень устойчива и позволяет выполнять почти все техники. Для ее освоения и предназначено данное ката. Для этого ката характерны также четкие развороты, резкие и быстрые взрывные движения. Оно способствует хорошему пониманию техники каратэ и создает хорошую основу для овладения разнообразными техническими действиями с правильным чередованием напряжения и расслабления.
Это ката из школы Арагаки. Оно есть также в Сито-рю.
1. Медленный шаг правой ногой вперед в сотин-дати с двойным блоком - дзёдан-агэ-укэ и гэдан-укэ (рис. 1).
2. Медленный шаг в сторону левой ногой с татэ-сюто-укэ правой рукой (с напряжением).
За, 3б. Рэндзуки (левой, правой).
4. Быстрый поворот влево в кокуцу-дати с гэдан-барай и дзёдан-ути-укэ.
5. Быстрый шаг вперед (взрывное движение от бедер) в соти-дати (как 1).
6. Медленный шаг вперед с татэ-сюто-укэ (как 2).
7а, 7б. Рэндзуки (левой, правой).
8. Большой разворот в кокуцу-дати (как 4).
9-11б. Повтор движений 5-7б. |
Подробнее |
|
|
|
Школы и стили каратэ » Шотокан : Ката каратэ шотокан - Гангаку |
|
1. Выведение левой ноги вперед в кокуцу-дати с сокумен-аваси-укэ.
2-4. Как 10-12 в хэйан годан.
5. Полный поворот на левой ноге, гэдан-барай (в версии Канадзавы и в европейском исполнении - с высоким подъемом бедра и фумикоми).
6. Поворот на 180 градусов с дзюдзи-укэ.
7. Движение руками вниз, сжимание кулаков.
8а, 8б. Нидан-гэри, приземление в дзэнкуцу-дати с гэдан-дзюдзи-укэ. Движения 7, 8а как в канку-дай (63, 64).
9. Поворот на 180 градусов с большим шагом левой ногой, гэдан-дзюдзи-укэ (левая рука впереди).
10. Поворот на 180 градусов в кокуцу-дати с гэдан-укэ правой рукой, левый кулак перед грудью. |
Подробнее |
|
|
|
Школы и стили каратэ » Шотокан : Ката каратэ шотокан - Дзиттэ |
|
Дзиттэ относится к группе ката, включающей дзион, дзиттэ, дзиин. Для этих ката характерны быстрые резкие движения и топчущие шаги (фумикоми). В дзион фумикоми выполняется в движениях 43-45, в дзиттэ - в движениях 11-13. Руки поднимаются вверх и в дзиттэ, и в дзион.
1. Медленное отведение левой ноги назад, дзэнкуцу-дати с тэкуби-осае-укэ (прижимающий блок тыльной стороной запястья) (рис. 1).
2. Поворот на 45 градусов влево с двойным движением открытых ладоней вперед - как в эмпи 32 - медленно.
3. Быстрый поворот головы влево, прижимающий блок правой ладонью (в версии Канадзавы - хайто-укэ).
4. Смещение вправо в киба-дати с хайто-ути правой рукой.
5. Подтягивание левой ноги к правой, затем шаг правой в киба-дати с ударом основанием правой ладони.
6. 7. Зеркальный повтор, затем повтор движения 5.
8. Взгляд вперед, скрестный шаг с дзёдан-дзюдзи-укэ (кулаки сжаты) (рис. 8).
9. Поворот головы влево, шаг левой ногой в киба-дати с двойным гэдан-барай (рис. 9).
10. Сразу смещение влево, яма-гамаэ (рис. 10). (В версии Накаямы - скользящее смещение в киба-дати, в версии Канадзавы - подтягивание правой ноги к левой, потом шаг левой)... |
Подробнее |
|
|
|
Школы и стили каратэ » Шотокан : Ката каратэ шотокан - Тинтэ |
|
Тинтэ образует одну группу с тинто (гангаку). Мастер Фунакоси называл его сёин.
В этом ката много круговых движений. Техника реалистична, не требует большой силы и применима для самозащиты (например, удар пальцами в глаза). Ката считается особенно подходящим для женщин. (Тинтэ - любимое ката победительницы мира 1980 году в Бремене японки Кавасимы).
Начало ката: правый кулак на левом кулаке, левый кулак тыльной стороной вниз.
1. Поворот головы вправо, медленно тэ-цуи-ути правой рукой.
2. То же влево.
3. Поворот корпуса на 90 градусов вправо с шагом левой ногой, киба-дати с моротэ-дзёдан-сюто-агэ-укэ.
4. Поворот на 90 градусов вправо, шаг правой ногой в сотин-дати с татэ-сюто-укэ правой рукой (медленно!).
5. Смещение левой ноги с переходом в дзэнкуцу-дати, татэ-цуки по правой ладони.
6. 7. Зеркальный повтор движений 4, 5.
8. Шаг правой ногой вперед в сотин-дати, татэ-сюто-укэ.
9. Татэ-эмпи-ути по правой ладони. Киай.
10. Поворот на 180 градусов в кокуцу-дати с сюто-укэ. |
Подробнее |
|
|
|
|