Портал о каратэ - www.karate.by  Сделать стартовой  Портал о каратэ - www.karate.by  Добавить в избранное  Портал о каратэ - www.karate.by
Портал о каратэ - www.karate.by
Главная - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Новое на сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by Контакты - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by О сайте - www.karate.by Портал о каратэ - www.karate.by RSS - www.karate.by

Расширенный поиск по сайту

О каратэ
История каратэ
Школы и стили каратэ
   - Годзю-рю
   - Кекусинкай
   - Сито-рю
   - Шотокан
Техника каратэ
Философия каратэ
Каратэ и юмор
Клубы и секции
Каратэ и медицина
Каратэ и самооборона
Словарь терминов каратэ
анекдоты, Бассай дай, биография Масутацу Оямы, Гексай шо, дзэн, Додзё Кун, история каратэ, история кекусинкай, канку-сё, каппо, каратэ, каратэ и юмор, ката, ката каратэ, ката каратэ годзю-рю, ката каратэ кекусинкай, ката каратэ шотокан, ката тайкёку, кумитэ, международная федерация каратэ, ос, Пинан соно го, принципы Фунакоси, произношение кекусин, силовые упражнения, смешное видео каратэ, стили каратэ, Суси-хо, текки нидан, техника годзю-рю, техника каратэ, техника реанимации, тинтэ, унсу, Ура таикьоку соно ни, философия каратэ, хэйан сёдан, Цуки но ката, этикет додзё, японская диета

Показать все теги

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Хэйан нидан (номер 2)

1. Смещение левой ноги вперед с поворотом влево в кокуцу-дати с двойным блоком (рис. 1).

2. И сразу двойной блок - удар с двух сторон с переломом руки воображаемого противника: левой рукой на уровне запястья, правой - на уровне локтя (рис. 2). Из этого положения удобно выполнять захват правой рукой с ударом левой.

3. Цуки-укэ - движение, промежуточное между гэдан-барай и гэдан-цуки (рис. 3).

4. Двойной блок в кокуцу-дати с поворотом вправо (рис. 4).

5. Блок правой рукой с ура-цуки в подбородок воображаемого противника левой рукой (рис. 5).

6. Зеркальный повтор движения (рис. 3).

7а. Перенос веса тела на левую ногу с подтягиванием правой ноги в исходное положение для ёко-гэри с поворотом корпуса вправо (к новому воображаемому противнику). Руки в кулаках у левого бока, правая над левой.

7б. Почти сразу одновременно ёко-гэри правой ногой и уракэн правой рукой (рис. 7б).

8. Возврат ноги. Смена ноги с поворотом на 180 градусов и переходом в левостороннюю кокуцу-дати с сёто-укэ левой рукой.

9. Сёто укэ с шагом вперед в кокуцу-дати правой ногой через короткое переходное положение с отведением рук назад.

10. Шаг вперед левой ногой в кокуцу-дати с сёто-укэ левой рукой...

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Хэйан сёдан (номер 1)

Ката серии хэйан были созданы специально для начинающих известным мастером каратэ Ясуцунэ Итосу на основе сложных ката, таких, как канку, бассай, дзион и другие. Исходно ката хэйан были предназначены для обучения школьников на острове Окинава, поскольку очень хорошо подходили для групповых занятий и удачно дополняли программу общей физической подготовки.

По воспитательным соображениям здесь не используются опасные удары, такие, как, например, в глаз или в пах.

Другое название этой серии ката - пинан. Под этим названием их изучали на острове Окинава, и оно сохранилось до нашего времени в других стилях каратэ, например в вадо рю.

Изначально серия хэйан начиналась с ката, которое сейчас идет вторым (хэйан нидан). Фунакоси поменял порядок ката в серии, сделав первым самое простое из них.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Тайкёку сёдан (номер 1)

Здесь дается только краткое описание основных движений:

Исходное положение.

1. Поворот влево, шаг левой ногой вперед в дзэнкуцу-дати, гэдан барай левой рукой.

2. Шаг вперед правой ногой с ой-цуки.

3. Поворот на 180 градусов вправо с большим шагом правой ногой, гэдан барай правой рукой.

4. Шаг вперед левой ногой с ой-цуки.

5. Поворот на 90 градусов влево с шагом левой ногой, гэдан барай левой рукой.

6. После небольшой паузы шаг правой ногой вперед с поворотом на левой ноге, ой-цуки.

7. Сразу шаг вперед левой ногой с ой-цуки.

8. Третий шаг вперед правой ногой ой-цуки, усиленный криком киай!

9. Поворот влево с шагом левой ногой назад, гэдан барай левой рукой.

10. Затем сразу ой-цуки с шагом правой ногой.

11. Поворот на 180 градусов вправо с большим шагом правой ногой, гэдан барай правой рукой. Шаг вперед левой ногой с ой-цуки (далее повторить движения, начиная с пункта 5).

Вернуться в исходное положение.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан - Ката тайкёку

Тайкёку-ката были разработаны сыном Гитина Фунакоси для целей обучения. Эти ката позволяют новичку получить первое представление о технике каратэ. Они включают защиту от воображаемых ударов с помощью блоков и последующие контратаки в виде самых простых движений. В тайкёку седан (единственном рассматриваемом здесь ката этой серии) есть только блок гэдан-барай и удар ой-цуки.

В методическом плане изучение этих ката предшествует изучению хэйана 1 и создает хорошую основу для его понимания, давая навыки перемещения по такой же траектории и выполнения части технических элементов - блоков и ударов.

Фунакоси высоко ценил свое творение. Для него это были «ката вселенского значения», отсюда название тайкёку (в китайском варианте - тай-цзи) - «соединение со вселенной». Фунакоси считал, что эти ката очень просты для изучения, но при этом содержат «фундамент базовых знаний», а потому даже мастера каратэ, изучавшие ката тайкёку очень давно, время от времени возвращаются к этому «универсальному источнику знаний».

Существует три ката серии тайкёку. Сейчас отрабатывают только первое из них, два остальные очень похожи на него.

Подробнее

Школы и стили каратэ » Шотокан  :  Ката каратэ шотокан

Ката каратэ шотокан:

Первая группа - до 1-го дана.

Вторая группа - ката уровня черного пояса.

Третья группа - дополнительные ката уровня черного пояса.

Подробнее

Портал о каратэ - www.karate.by