Ката каратэ шотокан - Дзион
 

Ката дзион, дзиттэ и дзи-ин относятся к одной группе. Их объединяют резкие акцентированные движения с большим количеством разворотов и двойных блоков (впервые мы встречаем подобную технику в хэйан сандан).

 

1. Шаг левой ногой назад с переходом в дзэнкуцу-дати с двойным блоком - гэдан-барай левой рукой и ути-укэ правой рукой (рис. 1).

2. Поворот головы на 45 градусов влево, медленный клиновидный блок с шагом вперед в левостороннюю дзэнкуцу-дати.

3. Мае-гэри правой ногой (средний уровень!).

4. Сразу одновременно с постановкой ноги ой-цуки правой рукой.

5. Тюдан-цуки левой рукой.

6. Тюдан-цуки правой рукой (ритм этих трех ударов кулаком: фиксированный удар - быстрый - фиксированный).

7. Медленный поворот на 90 градусов вправо с какиваке-укэ.

8-11. Зеркальный повтор движений 3-6.

12. Агэ-укэ в направлении вперед по центральной оси (через переходное положение!).

13. Гяку-цуки.

14. Агэ-укэ правой рукой с шагом вперед.

15. Гяку-цуки левой рукой.

16. Шаг вперед левой ногой с агэ-укэ.

17. Сразу шаг вперед правой ногой с ой-цуки. Киай.

18. Поворот против часовой стрелки с переходом в левостороннюю кокуцу-дати с двойным блоком - гэдан барай и дзедан-ути-укэ (через переходное положение).

19. Смещение влево с каги-цуки.

20, 21. Зеркальный повтор предьщущего движения вправо.

22. Шаг прямо вперед в левостороннюю дзенкуцу-дати с гэдан-барай.

23. Шаг правой ногой вперед с переходом в киба-дати сётэй (тэйсё) ути.

24. Зеркальный повтор предьщущего движения с шагом вперед левой ногой.

25. Повтор движения 23 с шагом правой ногой.

26. Поворот против часовой стрелки - повтор движения 18.

27. Подтягивание правой ноги к левой, дзёдан моротэ-укэ.

28, 29. Зеркальный повтор предыдущего движения с поворотом вправо.

30. Медленный подъем и разведение рук.

31. Выпрыг вперед в коса-дати с гэдан-дзюдзи-укэ.

32. Шаг левой ногой назад в дзэнкуцу-дати с подъемом рук - через стороны.

33. С шагом левой ногой вперед двойной ути-укэ через переходное положение.

34. Шаг вперед с дзёдан-дзюдзи-укэ (правый кулак перед левым).

35. Уракэн правой рукой изнутри наружу (в версии Канадзавы - ура-цуки).

Левая рука немного смещается внутрь (в версии Канадзавы - агэ-укэ левой рукой).

36. Тюдан-цуки-укэ левым кулаком и дзё-дан-нагаси-укэ правой рукой.

37. Одновременно ура-цуки правым кулаком и прижимающее движение левой рукой.

38. Поворот против часовой стрелки, шаг левой ногой в дзенкуцу-дати с ути-укэ.

39. Шаг вперед правой ногой с ой-цуки.

40. Поворот на 180 градусов по часовой стрелке, ути-укэ правой рукой.

41. Шаг вперед левой ногой с ой-цуки.

42. Поворот на 90 градусов влево, переход в левостороннюю дзэнкуцу-дати с гэдан-барай.

43. Переход в киба-дати с отоси-укэ (рис. 43) через переходное положение.

44, 45. Зеркальный, затем прямой повтор движения 43. Ритм движений 43-45: фиксированно-быстро-фиксированно.

46. Поворот влево с переходом в киба-дати с ура-цуки левой рукой с поворотом головы влево через переходное положение - имитацию захвата.

47. Зеркальный повтор движения 46. Киай (рис. 47).