Ката каратэ шотокан - Хэйан нидан (номер 2)
 

1. Смещение левой ноги вперед с поворотом влево в кокуцу-дати с двойным блоком (рис. 1).

2. И сразу двойной блок - удар с двух сторон с переломом руки воображаемого противника: левой рукой на уровне запястья, правой - на уровне локтя (рис. 2). Из этого положения удобно выполнять захват правой рукой с ударом левой.

3. Цуки-укэ - движение, промежуточное между гэдан-барай и гэдан-цуки (рис. 3).

4. Двойной блок в кокуцу-дати с поворотом вправо (рис. 4).

5. Блок правой рукой с ура-цуки в подбородок воображаемого противника левой рукой (рис. 5).

6. Зеркальный повтор движения (рис. 3).

7а. Перенос веса тела на левую ногу с подтягиванием правой ноги в исходное положение для ёко-гэри с поворотом корпуса вправо (к новому воображаемому противнику). Руки в кулаках у левого бока, правая над левой.

7б. Почти сразу одновременно ёко-гэри правой ногой и уракэн правой рукой (рис. 7б).

8. Возврат ноги. Смена ноги с поворотом на 180 градусов и переходом в левостороннюю кокуцу-дати с сёто-укэ левой рукой.

9. Сёто укэ с шагом вперед в кокуцу-дати правой ногой через короткое переходное положение с отведением рук назад.

10. Шаг вперед левой ногой в кокуцу-дати с сёто-укэ левой рукой.

11. И сразу нукитэ правой рукой с прижиманием вниз левой ладонью руки воображаемого противника (рис. 11). Киай.

12-15. Последовательность четырех сёто-укэ, как в конце хэйан седан.

16. Ути-укэ правой рукой с поворотом влево лицом к исходному положению.

17. И сразу маэ-гэри правой ногой, постановка ноги вперед в дзэнкуцу-дати.

18. Одновременно гяку-цуки.

19. Небольшой поворот корпуса влево с подтягиванием правой ноги к стоящей сзади левой.

20. И сразу маэ-гэри.

21. И гяку-цуки правой рукой.

22. Услиленный блок правой рукой - моротэ-укэ.

23. Затем с шагом левой ногой назад и поворотом влево гэдан-барай левой рукой.

24. Шаг правой ногой под 45 градусов вперед с агэ-укэ через переходное положение.

25. Поворот вправо с шагом правой ногой и гэдан-барай правой рукой, переходное положение - подъем правой руки.

26. И сразу шаг вперед с агэ-укэ левой рукой (киай). Завершающее движение агэ-укэ можно понимать как удар, ломающий руку противника (как движение 9 в хэйан седан) или как удар локтем снизу в подбородок противника (рис 26). Вернуться в исходное положение.