РУКА-КОПЬЕ

Нанесите по цели резкий удар рукой-копьем по кратчайшей траектории. Если вы находитесь в передней стоике, используйте руку со стороны стоящей впереди ноги. Можно также наносить удар со стороны стоящей сзади ноги.

Способ нанесения удара здесь точно такой же, как и передней частью кулака. Отличие только в том, что кисть не сжата в кулак. Начните удар из положения, в котором открытая ладонь находится у бедра (обращена вверх), затем выбросьте ее вперед, поворачивая руку внутрь так, чтобы в момент удара по цели ладонь была обращена вниз.

Расслабьте плечо и в момент достижения цели рукой-копьем удерживайте кисть и предплечье в одной плоскости. Одновременно другая рука должна быть отведена к противоположному бедру, поворачиваясь у бедра ладонью вверх (либо в форме руки-копья, либо - плотного кулака). Некоторые цели лучше атаковать так, чтобы вращение руки-копья останавливалось, когда большой палец сверху. Это определяется формой цели. Следует практиковать оба способа. Обратите внимание на то, чтобы рука-копье жестко «втыкалась» в цель кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев, а бедра при этом разворачивались в направлении удара.

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ ЦЕЛИ ДЛЯ УДАРА РУКИ-КОПЬЯ